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小孩太瘦吃什么能长胖
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 小孩太瘦吃什么能长胖,这需要从身体本身先找出原因,然后对症治疗,慢慢身体就能够胖些。有的孩子是因为脾胃虚弱,营养物质不能够吸收,这就要家长用药物调整脾胃,有的孩子是因为缺锌导致食欲较差,挑食厌食,平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼,补充身体所需的营养物质。
吃什么能长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 土豆、蛋黄,烧烤时的高脂肉类,热狗、香肠,雪糕,板栗,巧克力,肥肉,黄油。另外日常生活中要保证充足的睡眠,心情方面保持愉快,也可以通过穴位进行增肥。
吃什么不长胖
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 吃膳食纤维含量高的食物不容易长胖,比如粗粮,燕麦中含有比较丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少食物摄入,增加胃肠蠕动,帮助排空肠道内的垃圾,起到减肥功效,也可多吃维生素含量较高的水果,热量比较低,可增加身体水分,预防身体发胖。
吃什么不会长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃蔬菜和水果热量比较少,不会导致出现有身体发胖的情况,但是如果水果比较甜,如果吃的过多也容易导致身体发胖。要避免身体发胖,主要就是要调整好饮食的整体结构。平时少吃一些热量高的食物,也就是少吃一些肉类,少吃一些甜点,少吃一些油炸的食物。
吃什么容易长胖
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 土豆和蛋黄是生活当中很常见的两种食物,很多人都喜欢吃,要知道,半个土豆当中就含180卡路里和12克脂肪,蛋黄当中的热量也是比较高的。
吃什么可以长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 想长胖可以主要以脂肪含量高和热量高的食物为主。饮食上如肥肉、奶油、蛋糕、冰淇淋、巧克力、甜食都是很热量高的食物,同时要注意合理搭配,瘦肉、鱼虾、豆制品、蔬菜、水果还是要吃的,不然会引起营养不良,只是热量高的相对来说多吃一些。
吃什么东西可以长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可选择调理脾胃的药物,多吃一些易消化吸收的食物,如红豆薏米粥,淮山瘦肉粥,养成好的生活作息,不要熬夜,少吃辛辣,刺激性食物,适当增加体育锻炼,可促进食欲。
小孩要吃什么才能长胖?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 小孩如果过于瘦的情况下,需要及时去医院做一个身体的全面检查。确定病情才能正对症治疗,平时一定不要让孩子挑食,要做到营养均衡,并且吃一些有助于消化的食物,不要吃零食,可以吃健脾胃的药物来调理,而且同时还可以给孩子吃一些高热量的食物,比如牛奶,鸡蛋鱼等。
早餐吃什么不长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以使用粗谷物、豆类、谷类、水果、酸奶、鸡蛋和大豆制品。对于早午餐,最好不要吃甜点和油炸食品,而是吃一些富含蛋白质的食物。主食吃粗粮和豆类以增加维生素B和维生素E。
吃什么东西能长胖?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 容易让身体长胖的食物有:1.巧克力,巧克力中含有很高的热量,容易让身体长胖,但吃巧克力可以保护心脏,改善情绪。2.鱿鱼,鱿鱼中的胆固醇非常高,患有高血压和高血脂的人一定不能吃,会加重症状,脾胃虚弱的人或者是患有湿疹和荨麻疹的人也不要吃。3.薯条,薯条是油炸食物,吃多后容易长胖,还容易致癌。
已经到底了