[回答] 用姜醋熬水泡脚，能够疏通人体经络，加速人体的血液循环，促进身体新陈代谢，能有效的排除体内的垃圾，对身体有一定的排毒作用，能缓解疲劳，提高睡眠质量。

[回答] 盐泡脚有很多好处，经过盐水泡脚以后可以起到温通的作用，而且能够加速人体血液循环，可以温暖全身，增加血流量，同时盐还有消炎的作用，对于脚部皮肤的粗糙干燥裂口，盐水泡脚可以加强血液循环，有活血化瘀，活血通络的作用。

[回答] 姜和盐泡脚有利于改善睡眠质量：用盐泡脚有利于促进新陈代谢，加速体内毒素和其他代谢废物的排出，使人有效缓解疲劳，可有效缓解失眠多梦、睡眠障碍等症状改善手脚冰凉用盐泡脚有利于扩张血管。

[回答] 生姜片泡脚还有温筋通络之功，若再加艾叶适量辅以盐水一周三次于临睡时泡脚，则有温筋通络，收敛潜藏以养肾的功效。生姜性温，有散寒温胃的功效，长期使用生姜水泡脚，可疏通气血，调整脏腑，改善睡眠状况。

[回答] 可以增加皮肤的弹性，能够让皮肤变得光滑，另外还有一定的治疗因素，可以祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状，并且还可以舒缓脚步的不适感，促进血液的循环，还能够帮助睡眠，预防静脉曲张。

[回答] 醋泡姜中含有醋以及姜。醋泡姜的做法是先把鲜姜切成片，然后再泡在醋里，大概7到10天左右，便可以食用姜片。首先醋偏酸，在入经里入肝经。姜为辛温发散，姜片适用于肝经阳气虚，或者肝寒的病人，不能适用于阴虚内热的病人，或者湿热互结的病人。如果使用以后，往往会使阴虚内热，或者湿热互结，造成口干、口苦、咽干以及目赤肿痛、大便秘结。

[回答] 可以有效的改善手脚冰凉的症状，有效的改善血液循环，帮助血液顺利的到达四肢末梢。有效的治疗脚气，还具有杀菌消毒的作用，缓解脚臭的症状。帮助改善睡眠质量，有助于血管扩张，能够刺激脚底的穴位，使人达到放松的状态，增强器官的新陈代谢。

[回答] 姜泡脚的好处是，能促进脚底部的血液循环，改善身体的微循环，缓解失眠、多梦、神经衰弱、神经官能症、四肢无力、心慌、心悸、胸闷、气短、更年期综合症。还可以活血化瘀，消除疲劳，在冬天还可以预防冻疮。

[回答] 有助于补肾益脑，增加记忆力，改善睡眠的作用，泡脚可以使血液循环加快，以达到活血化瘀，不仅能缓解疲乏状态，更能缓解四肢怕冷。但对于个别糖尿病患者皮肤对温度感觉较弱，容易出现烫伤、皮肤破溃等副作用。

[回答] 醋泡姜可以用原香醋或者是米醋。但是最好不要用酒精勾兑的做，因为有可能会出现药效下降，使身体出现不良反应，醋泡姜能够有效的起到养胃、减肥、防脱发、提升人体阳气的功效，并且生姜有很好的消炎杀菌的功效，可以促进局部血液循环，帮助身体散寒止痛。