[回答] 食用玛卡可以迅速补充体力，消除疲劳，让精力恢复，有利于对抗疲劳，增加肌肉的耐力，抵抗运动性的疲劳，改善睡眠，抵抗更年期的不良反应。

[回答] 玛咖具有增强机体免疫力，抗疲劳，延缓衰老的作用。多用于补肾壮阳，抗氧化，延缓衰老等。如果长期的大量服用，或者是由于服用不当，就会出现上火的情况。如果服用中出现皮肤瘙痒、呼吸困难等情况，要及时的停药。同时，玛卡能够促进机体荷尔蒙的分泌，对于青少年能够引起痤疮、粉刺等一些皮肤病。玛咖可以打成粉末冲水喝，也可以用于煲汤，也可以用来泡酒。

[回答] 玛卡性味，温辛，归肺、肾经。具有补肺生津，益肾壮阳的功效，可用于肺痿不张，腰膝酸软、阳痿、早泄、精少、月经不调等症。还有防血栓形成的作用，因此一定程度上可以预防心脑血管疾病的作用。

[回答] 抗疲劳功效，具有增强免疫系统，增强机体抵抗力的作用，可有效缓解疲劳，改善贫血症状。改善性功能功效，可显著提高性功能。而且玛卡中还有糊精成分，具有增强勃起的功能，从而达到改善性功能障碍、生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩等症状的作用。

[回答] 甲钴胺与维生素B12相比，对神经元之间传导有很好的促进作用，可以通过转换反应促进核酸、脂肪代谢。是作为甲硫氨酸合成酶的辅酶，可使高半胱氨酸变为甲硫氨酸，促进核酸、蛋白合成、输送和髓鞘的形成，避免轴突发生异常，修复神经组织。可以治疗维生素B12缺乏而导致的的巨幼细胞性贫血，也多用于周围神经疾病。

[回答] 它能够平衡人体荷尔蒙的分泌，促进人体内分泌系统的调节，促进血管扩张，增进血液流通，增进男性肾上腺荷尔蒙，增加勃起功能，增加精子数量，增强精子活动能力，改善男性生育能力，增加体力，改善人的精神状态，改善睡眠，缓解压力，缓解疲劳，抗衰老，清除人体活性氧，缓解女性更年期，防止更年期综合征。

[回答] 玛咖粉主要指的就是玛咖的粉末，分为红玛咖粉和黑玛咖粉。玛咖粉中的营养价值比较丰富，里面的蛋白质、纤维素、维生素c都比较多。不但可以促进新陈代谢，而且可以美白皮肤，可以起到抗疲劳的作用。

[回答] 有降血脂和提高睡眠质量的功效。具有预防氧化，抗衰老还可以美容养颜，预防衰老，具有保健作用。含有大量的氨基酸，碳水化合物和多种营养物质。

[回答] 有消化不良，腹胀、嗳气、恶心、呕吐。饭前口服，促进胃肠蠕动的作用，有增强胃蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠运动，抑制恶心、呕吐的功效。

[回答] 男人吃玛咖干果可以提高性功能，具有补肾壮阳的功效，可以增强精力。女人服用玛咖干果，可以有效的调节内分泌，具有预防氧化，抗衰老的作用。还可以美容养颜，预防衰老。