[回答] 腰扭到以后可以通过卧床休息改善症状，尽量使受伤的腰部肌肉得到恢复。可以进行局部的理疗，比如应用红光、微波、红外线或者盐袋热敷、热水袋热敷。

[回答] 腰扭伤以后可能只是一般的肌肉韧带损伤，严重的也可能出现骨折等情况。如果腰扭伤以后局部疼痛很严重，需要及时完善腰椎x片检查，判断有无骨折等问题。如果只是一般的肌肉韧带扭伤，适当的卧床休息两三天。如果是合并腰椎骨折，不严重的腰椎骨折，需要卧床休息两个月左右。

[回答] 一弯腰就疼，是由于腰肌劳损引起的，由于长时间的劳累或者着凉等，在弯腰后出现疼痛。还有棘上韧带炎的原因，是由于长期的弯腰活动而引起的。

[回答] 腰一弯就疼痛但是在直立的时候却没有问题，说明腰部只有在弯腰负重的时候才会导致疼痛，正常的站立由于体重导致腰部负重是不会引起疼痛的，这些情况常见于几种疾病：第一种是腰椎间盘突出症，由于弯腰负重之后，使得腰椎间盘向后突出，刺激脊髓、硬膜囊或者神经根导致疼痛。此时需要做腰椎三维电脑牵引、微波理疗、活血化瘀药物治疗及脱水药物治疗。

[回答] 可能是腰肌劳损或者肌肉拉伤导致的，主要表现就是疼痛，尤其是活动时疼痛明显，休息是疼痛不明显，建议平时多注意休息，几分钟局部理疗。去医院拍片做个检查，确定病症后再对症下药治疗。

[回答] 出现腰扭伤后，首先应尽量避开疼痛，发生时的角度和姿态及时的卧床休息，并更换睡觉姿势，避开疼痛位置，扭伤后休息2到3周后即可恢复。

[回答] 脖子扭到可以局部的热敷或理疗处理，并且平时做好颈椎的保暖，减少长时间的低头动作，必要的时候进行颈椎的ct或者核磁共振的检查。

[回答] 扭到脖子在日常生活中比较常见，又叫失枕，即晚上睡姿不好，第二天起床脖子不能运动、疼痛。如果出现了扭伤，要在自己疼痛能忍受的范围之内慢慢运动，一般5-7天可慢慢好转。

[回答] 弯腰的时候发生后背部位疼痛的情况，很大一部分原因和日常生活中不良生活习惯存在一定的关系，比如日常生活中久站或者久坐，长期腰背负重物，久而久之会使腰部肌肉劳损或者腰后部肌肉一直处于紧绷状态，过度被牵拉，就会导致弯腰时后背部位发生疼痛的情况。

[回答] 手扭到了去医院拍下片子，看看有没有骨组织的伤害。如果没有的话，只是韧带扭伤，可以去中医科治疗，通过正规的按摩正骨和微波消炎。