[回答] 男人手脚冰凉是肾阳虚、血液循环不好、气血亏虚导致的，可以多吃温热食物，如羊肉、牛肉、韭菜等食物。另外，不要吃生冷、刺激性的食物。

[回答] 手脚冰凉可能是拉肚子造成人体缺水以后，代谢循环较慢，可以造成手脚冰凉，因为拉肚子进食差，没有能量来源，可能会引起低血糖，所以体温会降低，手脚冰凉。

[回答] 冬天手脚冰凉大多是因为阳气虚，不足以温喣手足，平时可以多吃些大枣，红糖，生姜，黄芪，用艾灸灸一下涌泉和神阙也能有很好的补阳效果，温补阳气是一个比较长的过程，一定要有良好生活习惯，注意饮食，不贪凉，少吃或不吃冷饮，注意保暖，早睡早起，适当体能锻炼。

[回答] 女孩子出现腰痛的症状，最常见的原因是腰肌劳损，如果平常进行了重体力劳动或者剧烈的运动，导致腰肌劳损，可以出现腰痛的症状。

[回答] 女孩子出现手脚冰凉，可能是因为一些雷诺综合症导致的，也有少数可能是年轻的时候经常吹风受凉导致的后遗症，同时不排除局部血液循环比较差的可能性。目前可以选择服用一下右归丸，具体用药请遵医嘱，同时也可以加强锻炼身体。每天晚上可以选择用桂枝或者艾叶之类的药物泡脚。

[回答] 手脚冰凉主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。可以通过药物、饮食和运动进行调节。

[回答] 手脚冰凉是体质弱末梢循环不好，适当的体育活动来增加体质改善末梢循环。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

[回答] 近期出现的手脚冰凉，如果伴有怕冷寒战等症不能排除有发热，需要进一步的检查排除有没有发热及发热的原因。是周围环境温度过低，手脚不能温煦。手脚冰凉时间较长并且伴有怕冷、四肢冰凉、加衣被后症状可以缓解，面色苍白总是觉得乏力可能伴有水肿等症状，主要见于中医所说的阳气虚衰大多见于脾肾阳虚。

[回答] 11岁女孩手脚冰凉，应该是气血比较弱的缘故。孩子比较小，不建议用药物来补。最好是应用食物来补。建议多给孩子吃温热的东西。比如牛、羊、肉、葱、姜、蒜。多给孩子吃益气补血的食物。比如大枣、桂圆、木耳等。适当的补充肉类和蛋白质。每天用热水泡脚，促进血液循环，同时要让她多活动。

[回答] 手脚冰冷也叫四肢厥冷，属于四肢血液循环不良有关的病症。源于身体中阳气不足，再加上气血流通不畅。在气血不足，血液循环的比较慢，则容易发生四肢发凉的症状。还有就是久居寒凉之处。