[回答] 考虑你出现的这种经常的掉头发的情况是应该要注意调整一下自己饮食以及生活的习惯的，平时要多吃些水果和蔬菜，尽量不吃辛辣刺激性食物。严重的话应该去医院积极的进行药物的治疗等。

[回答] 脱发与遗传，心理精神压力过大以及过度熬夜等导致内分泌失调，头发营养状况等有关，建议服用一些生发的药物，外用一些生发的药剂涂抹在头发根部，晚上尽量早的休息，并且保证睡眠质量。

[回答] 勤洗头，保持头皮的干净和干燥，减少头皮细菌的滋生，给头发正常生长营造良好环境。减少使用劣质洗发水、烫发、染发，从而减少对发质和发根的损害。按摩，可以用手指经常按摩头皮或者用梳子勤梳头，促进局部气血的运行，加强发根的营养。多吃蔬菜和水果，进食优质蛋白，补充头发生长必需的维生素和微量元素。

[回答] 营养不良会引起掉头发，蛋白质缺乏也会掉头发。可以从三方面调理，一是睡眠充足，少思想压力，二是饮食一定要清淡、不可以碰刺激食物，三可口服养血生发胶囊、维生素B6调理。

[回答] 脱发最常见有两种类型，一是脂溢性脱发，另一个是斑秃。脂溢性脱发是由于头皮皮脂腺分泌大量油脂，在油脂的基础上滋生真菌，进而导致毛囊受损，头发脱失，有时会出现头皮屑增多的现象，也叫雄激素性脱发，一般男性多见，女性也可以发生。这种脱发平时要注意少进食油腻饮食，经常清洗头发去除油脂。

[回答] 头发出油掉发首先需要做好头皮的清洁工作，洗头的时候最好不要用一些过热的水。因为有可能会加重头皮油腻的情况，洗头的时候最好选择一些清洁力较好的洗头膏，并且平时最好少吃一些油炸食物，有可能会加重头皮出油的情况，少用化学物质染发。

[回答] 哺乳期掉发严重可以口服一些养血生发的药物进行治疗，另外也可以进行头部的按摩，促进血液循环进行缓解，同时注意使用无刺激的洗发水。

[回答] 患者首先要注意的是避免阳光暴晒损伤头发。因为在日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。患者可以选用治疗血虚风盛，肾精不足的药物治疗脱发，患者还可以选择使用生发类的产品，减少脱发的现象。

[回答] 可以多吃芝麻，黑豆，蛋类，瘦肉等含铁钙丰富的食物。适度洗头，每周2-3次为宜。洗发时可以配合手指腹轻轻按摩头皮，可以有效地清洁头皮，并且达到促进局部血液循环的目的。洗发剂选用温和无刺激的，洗发后最好让头发自然风干，尽量少用吹风机吹干，避免日光暴晒头发导致头发发黄脱落。

[回答] 导致掉头发的原因很多，不但和精神压力有关，而且也和劳累过度及营养不均衡有联系，在有了掉头发的情况后，一定要注意合理的调理，特别是要放松心情，不能压力过大，也要保证充足的睡眠，不要有熬夜的情况，另外，也要注意营养的全面性。