[回答] 生活常吃的萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

[回答] 容易产生胀气的食物是比较多的，主要包括各种豆类、肉类、高淀粉类的食物。比较常见的有烧烤、牛肉、羊肉、花生、糯米、土豆、鸡蛋，各种含碳酸的饮料喝了之后也容易引起腹胀。

[回答] 易产气食物较多，有些食物本身就容易引起胀气，如豆类，苹果，桃子，西兰花，卷心菜，红薯，啤酒，碳酸饮料，谷类，地瓜，马铃薯，洋葱等。另外富含淀粉，糖类，纤维素的食物也容易引起胀气，如萝卜，土豆，南瓜，板栗，牛奶等。平时要注意饮食清淡易消化，细嚼慢咽，少食多餐，避免进食速度过快。饮食营养搭配合理，荤素均衡。

[回答] 有些食物吃了以后容易在胃肠道内产气增加，从而造成腹胀不适。常见的有萝卜、洋葱、番薯、荸荠、豆腐、豆浆，如果进食了过多的牛奶和鸡蛋也容易造成胀气。另外一些碳酸类饮料也容易造成腹胀，比如可乐、雪碧等。

[回答] 容易引起胀气的食物，主要是豆制品，例如豆腐、豆浆、豆腐脑等，十字花科蔬菜也容易导致胀气，例如西兰花、花椰菜、卷心菜，菜中含有一种复合糖，叫蜜三糖，糖比别的种类的糖更难被人体吸收。当蜜三糖在肠道内难以被吸收的时候就容易产生气体，引起胀气。另外，吃盐太多或者吃酸的东西都容易导致胀气，少吃山楂，少吃咸菜。

[回答] 甜食，热量高的食物，尽量少吃，吃的过多容易导致胃酸胀气，还有辛辣油腻油炸食品，辣火锅、烧烤等吃的多了不容易消化，容易胀气。

[回答] 易产气食物较多，有些食物本身就容易引起胀气，如豆类，苹果，桃子，西兰花，卷心菜，红薯，啤酒，碳酸饮料，谷类，地瓜，马铃薯，洋葱等。

[回答] 有很多食物吃了都会引起胀气的，比如栗子，因为栗子里面还有大量的淀粉，所以吃多了就容易腻膈滞胃、肚子胀气，所以一般脾胃不是太好的人那是少吃栗子的，还有大豆，肉里的营养虽然非常丰富，但是如果吃多的也是会影响肚子胀气的，包括冷饮荤食，还有牛奶等食物。

[回答] 容易引起宝宝肠胀气的食物有高淀粉类的食物，豆制品尤其胀气，十字花科蔬菜，乳糖不耐易胀气，就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。

[回答] 胀气的食物有豆腐，黄豆，红豆或者是土豆萝卜，红薯，南瓜板栗等。通常高淀粉的食物都会产生一些胀气的情况发生，所以一定要避免胀气食物的摄入过多，这样会对胃肠道造成一定的负担，在平时一定要避免进食太快，这样也会导致身体胀气的情况发生。