[回答] 人一天一次到两次大便属于正常情况，而且在大便的时候，不会出现排便困难以及大便干燥的现象。在日常中可以保持良好的生活习惯，多吃比较清淡以及含有粗纤维比较多的食物，能够预防出现便秘的情况，还要注意多喝水，注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉。

[回答] 一天几次大便算正常，这个问题因人而异的，如果消化吸收功能好，可能大便次数就少一点，可以一天一次，或者两三天一次，反之就会多一点，没有腹痛腹胀等不适症状，一般问题不大的，生活中注意调养。

[回答] 一天1到3次大便。只要大便的性状正常，成型，没有脓血，是属于正常的。肠道排便跟季节变化、更换食物有关。一般每天不超过3次，每周不少于3次都是正常的情况。

[回答] 正常人的大便次数应该为一天一到俩次，但不超过3次，每周不少于3次。如果大便次数明显减少，排出时困难或排出时比较坚硬，超过2天无粪便排出，或每周排便少于3次为便秘。

[回答] 排便次数和习惯因人而异，一般每日一次，早饭后排便。也有三到五日或更长时间排便一次，却不感觉到排便困难，排便后有舒适，愉快的感觉，由于人的排便反射受大脑皮层的控制，因此意识可控制排便。

[回答] 每个人的体质不同大便的次数也是不相同的，但是在正常的情况下，每天排便1~2次都是属于非常正常的，而且有的人也是每天排便一次。还有的人会出现2~3天排便一次。这些都是属于正常的现象。如果出现了一些其他严重的情况的话，有可能是身体疾病或大便干燥导致的，应该结合药物进行治疗。

[回答] 正常的大便1天1次或者1天2次，或者2天1次都基本算是正常的，大便的形状呈香蕉状，这是最为正常的。但现在很多人大便都不正常，有的人大便比较干，便秘，有的人大便不成形，腹泻，主要和现在的食品卫生有关，还有现在生活方式的改变，饮食结构的异常有关系。

[回答] 通常每天一次，每次每个穴位灸30分钟左右，疗程10-15次为一个疗程，灸的局部让它发红、发热为最佳状态。但是，由于病情轻重不一样、时间长短不一样或者是久病、气血不足或多种疾病缠身、手术后的调理等等，可以每日灸2次为佳。因艾灸是温阳之法，因此尽量是白天上午灸一次，如果需要灸两次，上午灸一次，是在上午12点以前；下午灸是在5点以后-7点以前艾灸，这样循循渐进，温度不要过高，从而达到治疗和调理的作用。

[回答] 每天刷牙两到三次。刷的次数过多会伤害牙齿。关键要掌握正确的刷牙方法，牙刷不要太硬，刷的时候每个牙面都要刷到，颊舌面要从牙龈向牙面、顺着牙缝方向轻刷，每次刷牙不少于三分钟。

[回答] 一天刷两次牙是最好的，早上起床和晚上睡觉之前刷一次牙是比较好的，每次吃过饭之后还需要漱口，每次刷牙的时间大概在三到五分钟。