[回答] 余甘果的功效与作用是具有延缓衰老的作用，也能够清除自由基，有抗氧化的效果，因为里面含有一定的维生素c或者是活力的抗衰老物质，是猕猴桃或者是柑橘、苹果的很多倍。不过吃的时候尽量不要吃的太多，可能会出现消化不良或者是腹部疼痛的情况，引起腹泻的发生。

[回答] 余甘果中所含有的维生素C量大且稳定，所以余甘果具有美容养颜抗衰老的作用。余甘果性质偏凉，味甘苦，具有清肺利咽的作用，上火烦躁的情况下，可以吃点余甘果来败火，同时兼有生津解毒的作用。

[回答] 怀孕可以吃油甘果，但是注意不要过量。如果吃的太多的话，会让体内油量过多具有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素及矿物质，同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶和丰富的有机硒，尤其是维生素C，适当的食用可以补充体内的微量元素。

[回答] 油甘果具有抑菌的功效，油甘果叶煎汤泡脚可以治疗脚气。油甘果还能清热消肿，缓解咽喉肿痛，肺热，感冒风热等作用。油甘果富含维生素，氨基酸，多种矿物质等营养物质，对人体有很好的食疗保健作用。

[回答] 吃牛油果的好处可以补充身体所需要的热量和丰富的维生素，不但可以增强人体的免疫力，而且可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，防止肥胖。其中的维生素含量都比较高，不但可以起到美白皮肤、抗氧化的作用，还可以预防心脑血管疾病。

[回答] 牛油果中所含的营养价值极高，对宝宝大脑发育很有帮助。宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了，可以将牛油果的果肉用调羹压成泥状的，然后直接喂给宝宝吃，也可以和其他水果一起吃。

[回答] 余甘果适当的吃可以起到保护肝脏和提高肝脏的解毒功能也可以起到预防肝炎和肝硬化的作用还能够起到润肺清痰和止咳的作用，适量的使用可以及时补充人体所需要的一些营养物质，还有丰富的维生素和矿物质和人体必需的氨基酸，可以提高人体的免疫力。

[回答] 营养价值非常丰富的果子。里面含有丰富的微量元素、氨基酸、蛋白质、微量元素和黄酮类物质和大量的果胶。使用仙人果泡水以后食用，可以有效的吸收新鲜果子中的维生素e，起到抗氧化的作用，并且可以起到一定的美容养颜的功效。

[回答] 宝宝吃牛油果的好处，牛油果含有丰富的维生素，矿物质，食用植物纤维和人体必需的氨基酸，营养元素丰富全面，可以促进宝宝生长发育。牛油果含有大量不可溶纤维，可以促进肠蠕动，有润肠通便的作用。牛油果含有丰富的油酸，属于植物性油脂，可以滋养头发。牛油果含铁丰富，可以预防贫血。牛油果含有丰富的叶黄素，能有效的保护眼睛，增强记忆力。

[回答] 沙棘果油含有大量人体所必需的维生素和矿物质，可以起到很好的保健作用。这种沙棘果油主要可以降低身体内的血脂，可以加速身体内废物的代谢，从而预防心脑血管疾病。并且可以补充身体所需要的维生素，提高人体的免疫力。可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，并且可以改善视力，辅助治疗胃粘膜溃疡。