相关推荐
怎样减肥瘦得快?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥瘦得快可以通过跑步跳舞,慢跑,上下楼梯等方式做一些有氧的运动减肥稍微快一点。肥胖不是一天长成,减肥也是需要一段时间,一定要有耐心,一定要坚持,千万不要三天打鱼两天晒网,以免导致减肥失败,要控制饮食的总热量,不要吃一些高胆固醇的食物。
减肥吃什么瘦得快?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜,而且最好不要吃太多的主食,或者是过于油腻的食物,而且还要控制脂肪或者是糖分的摄入,但是要尽量避免过度的节食,否则可能会导致出现营养不良的情况,在控制饮食的同时,也可以通过运动的方法来进行减肥。
减肥减肥吃什么瘦得快
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 减肥瘦得快的食物有:1.苹果,苹果中有膳食纤维,能够加快肠道的蠕动,排出体内毒素以及垃圾。2.还可以吃生菜,生菜的热量很低,并且可以帮助肠道刮油,减肥的效果非常好。3.还可以吃苦瓜,苦瓜能够清热解毒,瘦身减肥。想要健康的减肥,除食物调理以外,还要多做体育运动才会有明显效果。
减肥吃什么水果瘦得快
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥吃新鲜的、含有糖分不多、有利尿消肿作用的水果瘦的快,如苹果、香蕉、柠檬、西瓜、柚子等,因为这类水果含有大量的维生素C,促进机体的代谢及排泄。平时可以根据自己的实际情况而制定的减肥方式是比较有效的,可以通过有氧运动与无氧运动相结合来促进体脂燃烧。
肺结核消瘦得快吗
何利军 主治医师 徐州医学院附属第三医院
三甲
[回答] 肺结核会导致体重出现明显的下降。肺结核属于一种慢性的消耗性的疾病,在发病期间会出现胸闷,胸痛,咳嗽,咳痰,还会导致呼吸困难等情况,在饮食上一定要加强营养,可以多吃些高热量高蛋白质高脂肪以及高维生素丰富的食物,可以适当的吃点肉类。
减肥吃什么主食瘦得快
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 减肥的主食是很关键的,选择也是很重要,选择的好,就可以有利于减肥,在减肥期间的主食一定要有米和面,需要合理的搭配,否则不能减肥还可能会增加体重弄,最好是合理安排一日三餐,饮食一定要有均衡,还要多吃富含膳食纤维的食物,都是有利于减肥的。
减肥怎么吃瘦得快
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以多吃绿叶菜,包括芹菜、菠菜、白菜等蔬菜。这些食物热量少并且还有大量的纤维成分可以使人食欲降低,容易控制主食的摄入量。但是减肥也要注意营养及健康的问题。适当的主食比如馒头,米饭以及高蛋白的食品,比如瘦肉,鱼肉,牛奶,蛋类也要选择适当的食入。
身体瘦得快是怎么回事
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 身体瘦得快是有食物缺乏、偏食或喂养不当引起的消瘦,进食或吞咽困难引起的消瘦,有厌食或食欲减退引起的消瘦,慢性胃肠病引起的消瘦常见于胃肠道疾病如胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、胃肠道肿瘤、慢性结肠炎、慢性肠炎、肠结核及克隆病等。
中午吃什么减肥瘦得快?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 中午吃香蕉,西兰花,玉米汤,鸡蛋等可以减肥,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的健康水平。
拔罐减肥吃什么瘦得快
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 拔罐减肥饮食应该要清淡,禁止食用高脂肪高热量的产品,早餐可以食用无糖豆浆以及燕麦片,午餐可以使用少量的碳水化合物,必须要使用相应的蔬菜和肉类,晚餐可以生吃黄瓜和西红柿,也可以进行凉拌,但是不能放糖。最重要的是必须进行一些体育锻炼。
已经到底了