[回答] 早上起床，空腹喝一杯温的兑水的蜂蜜。不过其实蜂蜜只能通便，不太能减肥啊。虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

[回答] 蜂蜜具有调节胃肠的功效，还有助于身体毒素的排出，应该早上起床时，喝一些蜂蜜，具有润肠通便的作用，还可以排毒减肥，有效的促进胃肠系统的蠕动功能，注意冲泡时，浓度不要太高，微微带一些甜味就可以。蜂蜜还可以搭配茶叶，具有减肥的功效。还可以用蜂蜜水代替晚餐，还可以减少热量的服用，又可以补充营养物质和能量。

[回答] 每天早起喝一杯蜂蜜水有助于排便进而起到减肥的效果。蜂蜜里面含有丰富的氨基酸和较多的维生素具有清热润燥以及是减肥的作用，长期喝蜂蜜水有助于改善便秘，减肥期间主食不要吃的太多，多吃些新鲜的蔬菜和水果，养成每天锻炼的习惯要长期坚持肯定会瘦下来。

[回答] 每天清晨睡醒，吃早餐前先喝蜂蜜柠檬茶，而且水温不要太烫，还有就是吃完晚饭之后，等一个半钟或两个钟后再喝茶，减肥的效果也是很不错的。

[回答] 柠檬蜂蜜要取适量，不要取得太多，柠檬和蜂蜜一起能起到减肥的作用，除此以外，要养成良好的生活习惯对减肥也很重要，不要吃得过饱，要多做户外运动，比如跳绳，打羽毛球，跑步都是很好的运动项目，要适当多吃粗粮，多吃含维生素，纤维素多的新鲜蔬菜水果。

[回答] 蜂蜜加白醋可以在每天早饭前半个小时空腹喝，可以用一匙蜂蜜和四匙白醋调匀，加热水来喝，也可以在午餐或者晚餐吃过之后喝，在喝了大概三十天左右，就会有体重下降的效果。在挑选白醋的时候一定要用高粱，大豆，大米等食材加工的白醋。

[回答] 可以在每天早晨的时候喝白醋和蜂蜜来达到减肥的效果。减肥患者也可以选择运动的方式来使身体消瘦，一定要制定规律定量的饮食，尽量避免太过油腻和脂肪含量高的食物，如果平时不注意运动，也会导致减肥失败的情况发生，减肥期间一定要避免长时间的久坐和久站。

[回答] 如果天天喝的话可以起到辅助减脂的作用主要有美容养颜。一般柠檬里面含有很多丰富的维生素c可以减少脸上的雀斑和黑斑并且有很好的美白效果，最好是通过适当的运动量和日常节食才能够健康减肥，平时可以养成经常锻炼的好习惯，每天都适量的，运动锻炼对减肥有很大的帮助。

[回答] 蜂蜜柠檬水在饭后服用比较好，蜂蜜柠檬水中含有非常丰富的柠檬酸，摄入体内可以有效的加速肠道内消化液的分泌、可以帮助食物的消化和吸收、而且可以促进肠道蠕动、辅助排便、还能够为人体补充丰富的维生素c、起到抗氧化的作用。

[回答] 香菜水可以先将香菜洗净放入锅中，然后加入500毫升的清水，盖紧锅盖，大火熬煮大概三分钟以后可以立刻关火，放入凉水后饮用，就可以起到减肥的作用。单纯的靠香菜这种食物减肥效果不太好，一定要配合运动减肥，多参加一些游泳运动减肥，效果也是很不错的。