早上起来喝一杯温水或者醋水，不仅有助于肠道的蠕动，还能够帮助排便，对健康也有很大的好处。醋不仅能够调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定，还能够增强肝脏代谢的能力，从而促进新陈代谢。但是对于有胃病的人，是不能喝醋的，因为早上在没有进食下，醋会刺激胃，所以胃溃疡，十二指肠溃疡的病人，不能早上喝醋，否则病情会加重。