[回答] 用42度左右的温水，蘸湿毛巾，将毛巾拧干之后，闭上眼睛，然后将毛巾敷在眼睛上面，1次敷10分钟左右，1天敷3次，眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收。

[回答] 眼睛肿通常是先采用局部冷敷的方式可以加快其中毛细血管的收缩，后期再对局部进行热敷，这样可以加快局部的血液循环，也可以缓解局部肿胀的情况，眼睛出现发肿，可能是由于局部炎症的刺激，有可能是受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在平时的生活中睡觉前不要过多的饮水。

[回答] 眼睛肿二十四小时以内冷敷效果好，超过二十四小时可以用干净的温毛巾热敷。注意眼睛休息，避免长时间的看电脑及玩手机，不要用手揉眼睛，避免结膜炎。

[回答] 根据眼部疾病的情况来选择冷敷还是热敷。眼睛疼痛是眼部疾病的一个症状，比如麦粒肿，睑板腺囊肿，角膜炎，结膜炎，虹膜睫状体炎，葡萄膜炎，都会导致眼部疼痛，畏光流泪，对于炎症的早期可以选择热敷，促进炎症吸收。比如眼部出血性疾病，球结膜下出血，高血压，糖尿病，外伤引起的球结膜出血，可以出血的早期24小时内选择冷敷，促进毛细血管收缩，减少出血，24小时以后热敷，促进血液吸收。

[回答] 有效的缓解疲劳，加速眼睛周围的血液循环，从而缓解眼睛的干涩疲劳，流泪，视物模糊的情况，另外热敷眼睛还会使眼皮的肿胀得到缓解。

[回答] 热敷双眼可以通过促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳、软化睑板腺的分泌物等作用，来改善视疲劳、睑板腺功能障碍引起的眼睛干涩、异物感、视物模糊、分泌物增多等症状。患者长时间用眼，导致眼睛表面泪液蒸发过多，眼睑肌肉疲劳而出现视疲劳及干眼的症状。闭眼热敷可以有效缓解眼部疲劳，缓解眼干的症状。

[回答] 热敷眼睛可以促进局部血液循环，缓解疲劳，但一定注意热敷温度要合适，注意卫生，避免过敏刺激。热敷眼睛好处就是，能够增加局部的血液循环，缓解疲劳，一般来说眼睛也是有很多血管的营养和供应的，通过热敷能够扩张血管，把更多的血液带来更多的养分，缓解疲劳。因为人体的每个器官实际上都是靠血液来输送氧气，输送营养的物质，所以热敷是有一定的帮助的。但是一定要注意，首先热敷要注意几个问题，就是说温度不要太高，有的为了追求更好的效果，温度特别高，有可能造成眼睑皮肤的烫伤，因为眼睑组织相对来说是比较娇嫩的，温度过高很容易造成伤害。第二个要注意卫生，有的时候不干净，有可能会导致眼部的炎症，比如说结膜炎，还有局部的局部皮肤的炎症。再有就是如果热敷的时候放药物的话，避免过敏的反应产生。

[回答] 热敷是促进血管舒张的作用，所以效果还是很不错的，尤其是对于眼部的热敷，不仅可以促进眼睛周围的血液循环，还可以减轻眼睛疲劳的症状，但是这个方法是需要持之以恒的，持续坚持才能看见舒缓的效果，还起到预防的效果。

[回答] 眼睛肿了一般需要采取冷敷，但是在肿胀的24个小时以后需要选择热敷，因为热敷才可以促进眼周的血液循环，而且还可以减轻眼部肿胀的情况。如果眼睛出现了肿胀的情况，很有可能是因为在晚上睡觉前摄入过多的水分所引起的，还有可能是因为哭泣所引起的肿胀。

[回答] 用80度的水来浸泡毛巾，然后取出之后充分的拧干水分，把毛巾敷在眼睛上进行热敷。如果是比较烫的话，可以放凉一会儿，然后再热敷。热敷的时间大概在10分钟左右，过量的热敷对于眼睛的伤害也是比较大的，所以千万要注意不能够时间太长。另外也不要每天都热敷，可以隔两天热敷一次。