[回答] 腰间盘突出的病人，卧床是属于偏硬的床，但是至于腰下垫不垫枕头，帮助不大。病人卧床应该达到整个腰、背、颈部处于一种最松驰的状态，最舒服的状态，这样才对病人里边的间盘还有神经、骨质这些结构恢复是应的。所以说没有固定，仰卧或者是侧卧也不一定就是最松驰状态。

[回答] 腰肌劳损患者睡觉在腰下垫东西好，可以起到减轻腰部受力的作用，腰椎劳损的情况多数会导致腰部出现明显的疼痛感，而且还会影响到正常的腰部活动。可以通过针灸或者按摩的方法进行治疗，在治疗的过程中一定要选择睡硬板床，而且不要做一些比较劳累的工作。

[回答] 腰间盘突出腰下垫枕头可以明显减轻腰部疼痛，为其使坐骨神经放松了，这样椎间盘压迫神经根所产生的症状就会减轻。脊柱的腰段即腰椎并不是完全平直的，而是有一个向前的凸起，所以在平卧时或者坐位时腰部有一个空隙，这样垫一个枕头会填充这个空隙，同时也会减轻腰部的负荷。

[回答] 睡觉时对腰下垫枕头对腰间盘突出好，垫枕头能够对腰椎舒缓压力，促进血液循环和保护肾脏等。对于腰间盘突出的，一定要注意姿势和体位，站立姿势和坐姿一定要正确，要腰杆挺直，要少伏案，不要久坐，久蹲，不要负重，不要受凉和劳累，睡觉时睡硬板床。

[回答] 只有在仰卧位时，腰下垫枕头会有帮助，对于侧卧位或者俯卧位的，下面垫枕头，不但起不到作用，反而会起到副作用。腰下面垫枕头，可以保持腰椎的生理前弓，也会导致腰背部肌肉的松弛或者肌张力下降，通常应该是躺床上时进行腰背肌的功能锻炼，床垫不要过于太软或者过于太硬，都不会引起腰背肌的劳损。

[回答] 腰椎间盘突出的时候垫一个腰垫在腰下面睡觉，可能会缓解症状，腰椎间盘突出主要是因为姿势不当导致的腰椎不稳，随之而来的腰椎间盘突出压迫神经，从而导致腰痛、屁股痛、腿麻、腿痛等症状。

[回答] 腰间盘突出不能下腰，并且在出现急性腰椎间盘突出的时候，应该以物硬板床为主，并且应该及时的去进行一下治疗，如果下腰还有可能会导致突出物增多，疼痛更加严重的现象出现，所以应该及时的进行住院处理。

[回答] 腰间盘突出建议睡硬平板床，腰部垫枕头的做法是不正确的。睡硬平板床的目的是让腰椎受力均匀，恢复正常的生理曲度，减轻附件结构的脱位或不稳。

[回答] 腰间盘突出的病人，睡觉时腰下要垫一个枕头。可以缓解腰椎的疲劳，但是枕头的高矮一定要适度，如果垫的枕头过高，过硬会增加腰椎的压力，会起到相反的作用。正常大约是十厘米左右，最为适宜。

[回答] 可以。关键是睡觉的时候要多改变姿势，还可以用按摩缓解疼痛，期间注意多休息，弯腰时间长了会造成腰部酸痛，也可以适当用外涂的药缓解疼痛，平时改正自己的生活习惯，提重东西的时候不要弯腰，也不要一个姿势，坐的时间太长，起来适当活动一下有好处。