[回答] 月经过后可以吃些益气补血的食物，如大枣，枸杞，动物肝脏，阿胶等，平时要注意保暖，饮食也应该营养全面，可以适当进行些运动增强自身体质。

[回答] 可以在月经干净后的3到5天上环。由于这一时期子宫刚刚来月经，内膜厚度较合适，此时上环，发生出血和感染的机率较低。前几天不要有性生活，同时，如果有阴道发炎了，还需要积极的治疗，还要根据自己子宫的情况，选择比较合适的节育环。

[回答] 月经干净后要多吃富含蛋白质和铁元素的肉类，比如羊肉、鱼肉、鸡肉，这些含铁量都非常高，而且蛋白质也非常丰富，不仅营养价值高，而且对身体的恢复非常好。还要多吃含微量元素和矿物质丰富的蔬菜。

[回答] 女人月经后可以多吃一些富含蛋白质以及富含微量元素的食物，而且也可以多喝红糖，煮生姜来平衡体内血液循环，由于在月经过后身体比较虚弱，在注意休息的同时，还要注意个人卫生。

[回答] 月经干净后几天是安全期，没有明确的时间规定，主要由月经持续的时间及月经周期的长短而定。如果是月经周期规律的女性，排卵正常是在下次月经前14天左右，在排卵日前后4~5天内属于危险期，其余时间属于安全期，以此推算，从来月经的第1天开始至下次月经前19天是属于安全期。

[回答] 可能是由于子宫肌瘤或者子宫内膜异常导致。应该及时到医院做相关检查，查明具体的原因后再做治疗，另外在月经期受凉后也会导致经期长，所以女性在经期要注意保暖，不要吃生冷的食物，你要注意休息不要剧烈的运动，保持情绪稳定不要暴躁或者压力太大。

[回答] 月经干净后减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以，饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。

[回答] 月经结束后同房出血了，这个需要观察一下的，偶尔有一次不要紧，考虑是对宫颈的刺激引起的避免刺激就可以慢慢恢复，如果比较频繁有可能考虑是宫颈出血的引起的。

[回答] 排卵期为月经第一天开始算，向后数第14-16天，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

[回答] 在月经结束后一周之内都应该是相对的安全期，所谓的安全期就是指没有卵泡排出，发生无保护性生活不会怀孕的阶段。去除在月经周期中排卵的时间，其他的时间都应该是安全期。