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虚胖怎么调理会瘦
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
虚胖的人一般都是脾胃虚弱,脾胃虚弱需要通过调理脾胃之后才能够变瘦或者变强壮。可以通过运动调理,运动调理主要包括慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球或者篮球,通过运动不仅能够强壮身体,还能够调理脾胃,增加消化功能,增强食欲。
虚胖怎么调理才会瘦?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
虚胖的人大都是脾胃虚弱,通过调理脾胃之后才能够变瘦,可以通过运动调理,包括慢跑、游泳、打羽毛球等,通过运动不仅能够强壮身体,还能够调理脾胃,增加消化功能,另外还可以口服中药和中成药进行健脾胃调理。
虚胖怎么减
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
虚胖多为脾胃不和,消化不良而引起,要注意加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,避免劳累熬夜,也可以选择中草药补肝益肾的调理方式。
虚胖怎么减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
临床中可以经常见到虚胖减肥方法的人群,认为脾胃虚弱导致的水液代谢紊乱,是造成虚胖的主要原因。水液停留体内形成胖与肿的样子,病人自觉皮肤发硬,身体肿,有晨起脸肿的表现。可以通过中药或针灸的方式进行治疗。用药可给予健脾、化湿、通络的药物进行调理,也可通过针灸达到调理效果。身体脾胃运化正常,积存水液消除,减肥就可实现。
我是虚胖,应该怎么去调理身体才能瘦?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
虚胖的缓解方法平时可以通过饮食上的调节进行改善,多吃一些富含膳食纤维的食物也可以进行除湿排气的方法进行缓解,这样也可以起到减肥的效果。在日常生活中也多做一些运动进行减肥,平时骑单车或者是多做一些仰卧起坐转呼啦圈的方式,减掉肚子上的赘肉。
虚胖的人怎么调理
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
虚胖的人怎么调理,平时饮食上要均衡,同时适当的增加一些体育锻炼,多喝一些水,促进新陈代谢,平时避免吃一些辛辣刺激性,过于油腻的食物。同时保持一个平稳愉悦的心情,放松心态,避免过于紧张的。
虚胖怎么减肥最快
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
想要减肥首先就要控制自己的饮食规律,以清淡、低盐、低脂为主。少吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,同时加强体育锻炼,多做做有的氧运动,快步走、跑步、游泳,跳绳、瑜伽等都能起到很好的减肥效果。
身体虚胖怎么减肥
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
采取按摩的手法来进行减肥。重点揉按脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、大肠俞、三阴交、天枢、水分等穴位;按揉背部足太阳膀胱经,微红为度;擦下肢内侧五遍;横擦腰骶部,透热为度;拇指点按三阴交穴5分钟;与中脘、神阙为中心,自上而下,顺时针按摩5~10分钟。在减肥期间要学会少食多餐,每天的运动量要在半个小时以上。
泌乳素稍偏高点不吃药自然调理会降下来吗?
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
泌乳素偏高不吃药,只通过自然调理,通常不会降下来。可能会造成乳房分泌乳汁,甚至是对月经造成影响。妊娠、产后及哺乳、进食、过度紧张及剧烈运动等均可引起高催乳素血症。
吃什么调理成瘦人体质
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
瘦人体质一般指的是怎么都吃不胖的人,这种体质的人脂肪含量过低,体重很难增加,要是想长胖的话,还是要靠运动和饮食来调理,在平时可以吃一些热量高,脂肪含量比较多的食物,同时多吃一些瓜果蔬菜,可以补充自己所缺的营养物质,适当的增加自己的饭量以及就餐次数,
已经到底了