[回答] 运动完饿了，不建议立即进食。运动后进餐要有一定的间隔时间，30分钟左右的时间可以进流食，比如可以吃一些水蒸蛋，粥之类的食物。要避免高油高脂食物，尽量以清淡低胆固醇为主。可以吃一些容易消化的含糖或者淀粉的东西，可以适当的补充运动完缺乏的能量，也可以吃水果或者喝白开水，以免出现低血糖。喝杯牛奶或者喝点燕麦片也是可以的。

[回答] 出现运动完脸特别红的原因是因为身体里面肾上腺皮质激素出现分泌的增加，脸上的面部毛孔张开，加快血液的循环，休息之后脸红就会得到缓解。尽量不要用凉水去冲洗，可以在汗孔闭合之后再进行清洗。和个人的身体体质或者是皮肤差异也是有一定关系的，有可能是皮肤的角质太薄，在遇到凉的热的刺激的时候就会出现脸红。

[回答] 运动完脸特别红，可以通过下列方式进行调整，休息之后可以洗热水澡，使体表温度下降，血管能够收缩，使脸红得到解决。做整理运动，包括肌肉放松，有助于缓解血管扩张，有利于降低体内的肾上腺素，可以使脸红明显好转，还可以适当听轻松的音乐，通过舒缓音乐使紧绷的神经放松，也能使脸红改善。

[回答] 饮酒后会导至血糖下降，所以感觉饿。喝酒后每个人的症状都不一样，肚子饿的原因是：酒桌上本来没吃什么东西，再加上消化酒精需要很多能量，所以肚子会饿。

[回答] 西医怀疑为代谢性疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，经检查化验确诊后，针对疾病进行对症治疗。若排除西医的代谢性疾病，则中医辨证为消谷善饥，胃主腐熟食物，若胃热过盛腐熟食物过快，胃的排空时间就短，胃很快就有了饥饿感。若吃得多，身体还逐渐消瘦，则为胃强脾弱。

[回答] 身体经过一晚上的消耗，血液中的血糖含量比较低，这个时候就会刺激身体产生食欲，所以会感到饥饿，一般人在晨起都是会有这种感觉的。这种情况就体现了早餐的重要性。

[回答] 饿的特别快也常常见于甲状腺功能亢进症，甲状腺是人体颈部的一个腺体，它分泌的激素叫甲状腺激素，甲状腺激素分泌的过多，人的代谢会增快，糖、蛋白质、脂肪消耗增多，人会特别容易产生饥饿的感觉。要尽快到医院做检查，明确诊断，针对性处理。

[回答] 运动以后出现屁股疼痛考虑还是长时间过度剧烈运动引起血液循环障碍或者是肌肉劳损。也有可能是诱发腰椎间盘突出引起的屁股疼痛。

[回答] 造成运动后头疼的原因有以下几个：剧烈运动会导致脑部供血不足，从而造成头疼。在运动过程中吸入的氧气少，呼出的二氧化碳又排在不出去，导致脑部缺氧而头疼。运动之前没有做好预备活动，身体各器官的功能不能充分调动起来，全身的血液循环达不到一个较高的程度，而大脑对缺乏营养很敏感，所以在供血不足的时候往往会头疼。

[回答] 运动完肚子凉，主要可能是肚子受风寒，没有注意肚子的保暖所导致的。活动的时候注意尽量保护着肚子，平时也要注意避免肚子受凉，睡觉的时候尽量盖着肚子。如果有感觉肚子不舒服的情况，可以适当地服用一些保护肠黏膜的药物进行调理。平时饮食上也要注意不要吃一些酸辣的食物，尽量不要吃一些太凉的食物，避免对肠黏膜造成损伤，这样就会减少肚子发凉的情况发生。