[回答] 找出病因，从而进行对症治疗。如果是心理因素导致的失眠，患者可以调整自己的情绪，尽量放松自己，避免过于压抑。如果是环境因素导致的话，可以尽量避免光和声的刺激，多开窗通风。

[回答] 白天困晚上睡不着，是由于睡眠问题所导致的，可能是考虑心血虚，吃些滋阴的食物，增强体质，可能也是植物神经功能紊乱失调导致的，不要给自己太大压力，可以通过散步等方面来调节放松心情，避免熬夜睡前不要喝咖啡浓茶的是兴奋的物质。

[回答] 白天晚上都睡不着觉，可能是有点神经衰弱，可能是和压力过大焦虑抑郁有关系。可以偶尔口服安眠药，还可以口服抗焦虑药物，有效解决失眠，如曲唑酮，具有有效抗焦虑、增加睡眠的作用，副作用轻微，无成瘾性，价格低廉。应该通过饮食、用药以及运动等方法调理，多参加一些游泳，爬山，快走，慢跑等有氧的户外运动。

[回答] 白天晚上都睡不着觉，可能是有点神经衰弱，可能是和压力过大焦虑抑郁有关系。可以偶尔口服安眠药，还可以口服抗焦虑药物，有效解决失眠。

[回答] 对于不睡觉也不觉得困，这种状态应该是神经兴奋所致，于情绪有关。比如出现兴奋激动，焦虑，或者是愤怒的情况下，是不容易睡着的。不需要处理，待情绪平稳以后自然而然就好了。持续了很长时间，那么就要考虑是典型的失眠症状了。

[回答] 白天睡觉晚上睡不着，可能是睡眠时间颠倒或神经功能紊乱引起的，人体所需的睡眠时间是有限的。如果白天睡得过多就会导致晚上睡不着，要及时的纠正作息时间，白天尽量不要睡觉，可以多做一些工作或者运动，晚上在睡觉前喝一杯牛奶或者是泡泡脚，这样有助于睡眠。

[回答] 晚上睡不着白天又瞌睡是由于紧张压力或是精神因素造成的，另一方面与体质有关，例如各种躯体不适，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

[回答] 这是由于睡眠不规律所造成，要注意养成规律的生活习惯，切勿熬夜及过度劳累，每天定时睡觉，避免有熬夜，生活中注意避免久坐久卧，多增加户外体育锻炼。

[回答] 白天没精神晚上睡不着可能是由于神经衰弱导致的，也可能是因为生活环境刺激造成的，通常会出现心慌乏力、头晕没精神等状况。可以在医生的指导下服用朱砂安神丸进行治疗，平时不要长时间熬夜，睡觉前不要喝咖啡和浓茶等具有提神效果的饮品。

[回答] 熬夜一晚上白天睡不着是因为小脑产生了一种激素刺激大脑，让人处在一种精神亢奋期，持续时间不定。会损害大脑功能并透支生命力。