[回答] 枸杞可以泡水喝或直接嚼服，或是在食疗里面炖汤时放入几个，也可以泡酒，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。建议直接嚼服或泡酒、熬膏等，具体需在医生指导下应用。

[回答] 黑枸杞每天清晨起床时，服用较好。有抗氧化，补肾，延缓衰老，美白肌肤的功效。可用于高血压，视力模糊，容易疲劳，失眠多梦，抵抗力比较差，糖尿病等状况。

[回答] 黑枸杞是宁夏特产，黑枸杞和红枸杞同样具备补气补血的功效，而且黑枸杞中还含有丰富的花青素，花青素对提高身体抵抗力有一定的帮助，而且黑枸杞中的维生素含量也比较高。黑枸杞的吃法主要是泡茶，也可以当小零食吃，还可以熬粥，黑枸杞的吃法有很多，主要看自己喜欢怎么吃。

[回答] 枸杞具有滋阴补血，益精明目等作用。枸杞可以直接泡水喝，每次取10克左右，需要坚持喝。枸杞泡水喝之后，可以将枸杞吃掉。要实现不同的功能，枸杞的用法是不一样的，为了强化疗效，有时候还需要枸杞跟其他的药物配伍煎服。

[回答] 黑枸杞的吃法有多种。首先可以直接嚼食，不过黑枸杞嚼食主要是针对新鲜采摘的黑枸杞，而黑枸杞干的口感会相对差一点。其次，还可以用黑枸杞来泡茶喝。在泡茶的时候适当放入一些黑枸杞，补肾效果也是不错的。此外，还可以用黑枸杞来煮粥。等到粥熬好放到温热的时候再放入，可以避免破坏到黑枸杞的营养价值。

[回答] 枸杞直接咀嚼生吃效果最好，可以保证他的营养结构不被破坏，除此之外，还可以在炒菜、做粥的时候放上一把，也可以用枸杞泡水喝，泡水的味道不会过于浓，又可以补充水分。

[回答] 枸杞子，补肾滋肾、益精填髓、清肝、补血明目、抗衰老、养颜、抗氧化等功效非常多，吃法也很多，常用的有枸杞泡水喝，枸杞生吃，还可以用枸杞炖燕窝，枸杞蒸鸡蛋等，这些都是常用的方式。那么枸杞最好的方法我认为是泡水喝，因为泡水喝味道不会那么浓，不像生吃干嚼那么浓，同时又可以补充水分，在吃枸杞同时能够给体内足够的水分代谢，而且也有助于枸杞营养成分的吸收，这是比较好的吃法。

[回答] 黑枸杞是滋补肾阴同时益精血，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦热、潮热盗汗，每天吃20粒基本可以满足治疗作用，偶尔忘了也不会影响疗效。

[回答] 黑枸杞补肾一次吃10颗。可以通过泡水或者是煲汤吃，能够起到很好的补肾的作用。平时还可以吃牛羊肉以及蛋白质丰富的食物，对于补肾也有很好的效果，如果出现了肾虚，很有可能会导致腰部酸软，可能还会引起自身的抵抗能力，出现明显的下降。

[回答] 黑枸杞是能够壮阳补肾的，而且还有养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。所以在平时可以将黑枸杞泡水喝，起到补肾明目的作用。