[回答] 腰困腿困可能是由于肾虚造成的，如果还伴有出汗的现象，可以口服药丸等。当钙，维生素缺乏时，也有可能造成腰困腿困，需要补充蛋白质和维生素。同时有低血压的症状，或者是在感冒期间内都有可能造成腰困腿困。

[回答] 腿部困疼主要是由于腿部的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现劳损以及受凉的情况，比如长途跋涉、剧烈运动，时间长了之后导致局部软组织呈现劳损的状态，会形成局部无菌性炎症病灶，炎性代谢产物对周围的末梢神经产生刺激，会出现疼的感觉。

[回答] 腿困的原因是平时活动量比较大，或者有静脉曲张，身体缺钙，老年人患有脑血管病，这是造成腿部乏力的最常见的原因。根据查体、化验以及其他的检查结果，综合判断引起腿部乏力不适的具体的原因，针对性的进行处理。

[回答] 可能是由于腰间盘突出引起的，腰间盘突出可以压迫坐骨神经，从而放射到腿部引起发沉的症状。也有可能是因为疲劳过度或者说是身体虚弱导致的病理现象。

[回答] 睡觉腿困是不是缺钙引起的，另外运动过多也会引起腿部的疲劳和困倦。可以试着泡下热水澡，睡前泡脚等来缓一下。可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。

[回答] 腿部酸困原因比较多，比如膝关节骨关节炎的早期，膝关节周围和小腿没有疼痛，但是会有酸困和不舒服，上下台阶或转身时可有摩擦的声音。

[回答] 女性出现腿的困和乏力，首先考虑是腰椎间盘突出压迫神经所导致的，这种困为没有力气，或者酸、沉、重。当腰椎间盘突出压迫神经之后，会出现一侧的放射性疼痛和麻木，症状比较轻微时就会出现腿的困和乏力。

[回答] 经常腿困可能是腰部的问题，或者说缺乏运动，或者说长距离行走，如果是影响了正常的生活，可以医院骨科检查下的，必要时腰部磁共振检查，另外就是小腿的地方可以热敷和按摩下利于改善。

[回答] 出现腿困的情况，可能由于身体缺钙，腿部受风寒着凉。身体虚弱，睡眠姿势不对。另外腿部劳累过度，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸，继而产生了腿困的现象。

[回答] 必须要让腿部的肌肉充分放松休息，避免继续活动，比如在平卧位的时候，可以在双侧膝关节以及大腿后侧垫软枕保持膝关节与髋关节屈曲状态，这样能够保持腿部肌肉充分的放松，有助于恢复。