[回答] 饭后吃香蕉是比较好的。在吃完饭之后一个小时之内食用香蕉，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以增加胃酸的分泌，从而起到促进消化的作用。同时也可以在两餐之间吃香蕉，这样可以补充身体所需要的能量，并且可以减少主食的摄入，起到减肥的作用。注意一定不要空腹吃香蕉，这样容易刺激胃肠。

[回答] 饭后最好隔一个小时再吃，把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收，水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担，不要空腹吃香蕉。

[回答] 吃香蕉喝牛奶的好处是：1.通常可以有效的促进肠道的蠕动，还能够起到抗氧化的效果，从而延缓身体的衰老。2.也能够促进钙的吸收，从而有效地预防骨质疏松。如果经常会出现便秘的情况，可以适当的吃一些香蕉，如果是身体缺钙的话，可以适当的饮用牛奶。

[回答] 苹果是一种味道非常鲜美的水果，饭后吃苹果好处有很多，可以有效的吸收苹果中的多酚类物质，从而有一定的预防癌症的作用。其中的黄酮类物质还可以有效的对抗体内的自由基。

[回答] 香蕉在饭后吃比较好，因为香蕉含有大量的镁元素，如果空腹时吃香蕉，会使血液中的镁含量迅速升高，造成人体血液中镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。另外，空腹吃香蕉还会因胃内胃酸量少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。所以，香蕉饭后吃比较好，饭后吃香蕉有利于通便，防治烧心。

[回答] 香蕉是一种很不错的润滑肠道组织的水果，富含很多的钾离子和维生素，可在饭后食用，空腹使用香蕉会引起肠道组织粘滞，会引起很明显的大便堵塞现象。

[回答] 晚饭后立刻吃香蕉不好，饭后不能立即吃，也不能空腹吃香蕉。如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。而且香蕉是凉性的食物，饭后就立即吃不利于消化，在饭后0.5个小时吃香蕉。

[回答] 吃香蕉的好处可以有效地预防心血管方面的疾病，有很好的降低血压的效果，吃香蕉可以有效的起到瘦身和减肥的作用。吃香蕉可以有效的起到保护血管的作用，有很好的降低血压的功效，有抑制神经肌肉兴奋和冲动的作用，吃香蕉可以有效的治疗皮肤瘙痒。

[回答] 香蕉具有清热通便，解酒的功效，香蕉中的果胶可以调节肠胃菌群生态，促进有益菌和抑制有害菌生长，从而达到调节肠胃功能的效果。香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制剂，可以抑制血压的升高。

[回答] 香蕉具有清热通便，解酒的功效，香蕉中的果胶可以调节肠胃菌群生态，促进有益菌和抑制有害菌生长，从而达到调节肠胃功能的效果。香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制剂，可以抑制血压的升高。