[回答] 做卵巢保养好处很多，如果卵巢保养的好，卵巢功能正常，月经、内分泌也就能正常。如果月经正常，身体各项功能正常，生育功能就正常。如果不保养卵巢，不爱护自己的卵巢，作息不规律，导致内分泌失调，卵巢功能受到影响，会引起月经失调，导致不孕不育情况的发生。

[回答] 可以预防肩部、颈部以及腰背部一系列疾病，能够有效的预防颈椎病、肩周炎、腰背部的筋膜炎、小关节的关系紊乱等一系列的疾病，可以起到有效缓解疲劳作用。

[回答] 艾灸具有温补的作用，最主要的作用就是温经散寒，祛风除湿，行气活血，促进局部血液循环。艾灸臀部可调理生理功能，预防和治疗宫寒引起的痛经，治疗和预防宫寒引起的白带异常，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免盆腔炎症导致的输卵管黏连，治疗宫寒引起的不孕不育。

[回答] 做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机。

[回答] 练臀部肌肉可以改善腰酸背痛，能够改善髋关节灵活度，减轻膝关节的压力。还能起到燃烧腹部脂肪和大腿内侧的脂肪能够起到减肥的效果。适当的运动能够促进血液循环，提高骨盆的稳定性。

[回答] 每日用温水清洗乳房，尤其是乳头。穿戴合适的文胸，不宜过紧。好处是使胸部变得更加挺拔，丰满，紧实，看起来更加美观，还会促进乳房的发育，促进局部血液循环，加快身体的代谢，有利于病菌和毒素的排除，从而起到预防乳腺疾病的作用，避免胸部下垂的现象发生。手法是可以先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做数次后，换左手。

[回答] 改善肾虚症状有助于排除身体多余的水分和毒素，全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。可以保持青春容颜，有效的延缓衰老，推迟绝经期。保持健康的心理，缓解紧张状态及压力，振奋心情，提高信心。

[回答] 能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用，特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕以及未婚寒性体质女性因宫寒所带来的痛经等病症。

[回答] 女性做好卵巢保养，一方面有利于使卵巢功能保持正常，维持正常的内分泌功能，使女性体内雌激素和孕激素维持正常水平，促使月经周期有规律。而且卵巢功能正常，还可以分泌足够荷尔蒙女性激素，达到美容养颜等功效，还可以使女性延迟更年期。

[回答] 可以提高一下氧分压、增加血氧和组织氧的含量。提高一下氧气的弥散和有效弥散的距离。在高压氧下，脑血管会发生收缩，脑的血流量会出现减少，脑水肿的症状会减轻，也会相应的降低了颅内压。脑组织的血管比较丰富，高压氧不但可以促进侧枝的循环，保护神经细胞。