[回答] 不吃午饭不能够起到减肥的效果。想要减肥可以选择些健康的方法，通过控制每日的进食量，以及适当的运动来减肥，但是一定要长期的坚持才能看到效果，需要注意的是过度的节食，会导致身体出现营养不良的情况尽量要避免，平时不要吃油腻以及高热量的食物。

[回答] 不吃午饭与晚饭对于身体健康都没有好处，也无法达到减肥的目的，一日三餐，早餐和中餐都很重要，但也不能将晚餐省掉，这样对健康危害更大，因为不吃晚餐不仅会伤胃，使抵抗力下降，而且还会影响到睡眠，使代谢出现紊乱，瘦素的分泌将受到影响，反而会增加食欲。

[回答] 不吃早餐，容易引起胆囊炎，因为胆囊一直在分泌胆汁，早上不吃饭，胆汁分泌过多，却没有可以消化的食物，胆汁贮存在胆囊，反复刺激，就会形成胆囊炎甚至结石。另外经常不吃早餐，能量供给不足，会导致低血糖。此外，能量不足会影响肝脏代谢，这就是很多瘦人，也会有脂肪肝的原因。

[回答] 不吃早饭的危害：首先不吃饭容易发胖，其次会降低发脑功能，还会引发慢性疾病，然后可能会出现低血糖，最后悔导致胆固醇变高，血流速度减慢导致血脂代谢异常。

[回答] 不吃碳水化合物的危害有会造成体内碳水化合物供给不足，造成低血糖，低血糖对人体伤害很大，特别是神经系统，轻微的低血糖会造成头晕，冷汗，心情不佳等症状。

[回答] 首先就是容易出现低血糖的症状，会影响正常的学习、工作、生活，导致注意力不集中、乏力等等。其次会引起内分泌的异常，比如低血糖性昏迷，久而久之容易引起内分泌系统紊乱。

[回答] 现在尤其是年轻人，工作比较繁忙，生活节奏非常的快，早上比如说想多睡一会儿，往往就忽略了早饭，其实不吃早饭是非常不健康的行为，早上在进食以前，经过了长达有七八个小时，甚至是十几个小时的空腹的状态，进食早餐以后能够给身体提供能量，能量包括机体的能量还有包括大脑的能量，糖分这些，会有助于大脑的活动，体力活动的恢复等等。所以说不吃早饭，首先不利于大脑的思考，往往常容易出现思考反应的比较迟钝，反应慢，久而久之，其实这也是非常损害健康的行为。第二个其实不吃早饭以后，夜间的胃酸是持续分泌的，如果在早上起来还不吃早饭的时候，胃酸会反应性的增多，久而久之会造成胃壁细胞的损害，有些患者会出现胃炎，甚至会出现胃溃疡，甚至会出现十二指肠溃疡，所以说不吃早饭对胃还有消化道的影响，也是比较显著的。第三个就是说不吃早饭以后，那必然会导致中午饭吃的比较多，晚饭吃的比较多，所以说其实不利于健康，当然还有一点就是不吃早饭以后，其实肝脏排泌的胆汁是持续分泌的，但是平常正常的保证规律的三餐，胆汁是正常的排泌的过程，如果省略了一餐，尤其是早饭，夜间的胆汁一直就在胆囊储存着，不吃早饭胆汁还是在胆囊储存着，不利于它的排泄，不利于排泄以后，在胆囊的胆汁就容易析出来结晶，沉淀，就容易形成胆结石，所以研究表明，不吃早饭的这一类人群，患有胆结石包括胆囊结石，胆总管结石的几率是明显高于正常人的，所以早饭是非常重要的一餐，所以一定要重视，建议大家一定要吃早饭，要规律吃早饭，要吃好早饭。

[回答] 容易患糖尿病，如果整天只吃菜不吃米饭，体内长期缺乏碳水化合物，就会多补充高脂肪、高蛋白食物，脂肪的累积就会导致血脂升高从而诱发糖尿病。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激食物。

[回答] 不吃早饭会对人体造成一些不良的影响，有可能会出现低血糖的情况，还会影响到消化系统，加重胃肠道面膜损伤，影响消化功能；还会导致饥饿的发生。

[回答] 长期不吃主食的危害会诱发各种疾病。主食摄入量太少，处于半饥饿状态，容易出现反应性高血糖，引起低血糖抗病能力下降引起糖尿病。高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而至。