11岁来月经，身高148cm，属于正常现象，因为女孩子在9-18岁之间来月经都属于正常现象，由于个体差异不同，所以身高也不相同。女孩子来月经之后并不是不长高了，只是长高的速度会减慢而已。建议在来月经之后，也要在非月经期的时候多运动，尤其是做跳跃运动，建议在饮食上家属一定要给予很好的调理，比如多补充蛋白质，多喝牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样都有利于身高的长高。