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喝红茶能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
红茶有一定的降低血脂的作用,从这个意义上讲,有一定的减肥作用。不过红茶减少脂肪的作用不是很明显,只能做减肥的辅助措施。减肥需要限制脂肪和碳水化合物的摄入,并加强运动。
喝红茶能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
红茶对减肥有辅助的作用。茶叶的去脂效果比较好。去脂是指清除体内的油。红茶中含的茶多酚确实对减肥有帮助。不过喝茶还是要看个人体质,红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。每天饭后半个小时喝一杯。
减肥能喝红茶吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥是可以喝红茶的但是不要过量可以适当的少喝一些。如果想要减肥的话可以通过运动的方式来进行减肥,或者也可以通过饮食的方式来进行减肥,运动的话也可以通过跑步或者是骑自行车,而且也可以通过游泳和打太极拳,对减肥都是很好的。或者也可以通过饮食的方式来进行减肥。
喝红茶可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝红茶是不可以减肥的。如果想减肥还得从食物和体育锻炼上多下功夫,就是“管住自己的嘴,迈开自己的腿”。必须控制自己的饮食规律,不能暴饮暴食,多吃一些低脂肪、低蛋白、含糖量少的食物,多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,增强肠胃蠕动功能,促进新陈代谢。多做一些有氧运动跑步、跳绳、骑单车、游泳等,只要坚持下去就会有很好的减肥效果。
天天喝红茶能减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
天天喝红茶具有一定的减肥效果。但是天天喝红茶的话,可能会对胃肠道带来不适的情况,所以想要减肥的话,可以通过运动的方式来进行减肥。或者也可以通过食疗的方式来进行减肥食疗减肥,就是一日三餐一定要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况,而且这段时间不能吃特别油腻的食物。
减肥期间可以喝红茶吗,红茶的热量高吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以喝红茶,不仅能够补充身体的水分,而且还可以起到暖身体的效果。但是在减肥期间最好不要喝一些含有兴奋作用的饮料,比如可乐,因为有可能会导致身体出现钙流失的情况,在减肥期间吃东西的时候,最好细嚼慢咽,能够有效地减慢营养物质吸收。
喝红茶的好处?能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
红茶里面含有一种红茶素,能有效的燃烧脂肪,达到减肥的效果,但是出现了肥胖,可能是由于热量摄入过多导致的,平时一定要注意调节饮食,多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,多补充一些蛋白质,要通过运动和调节饮食来减肥,平时要注意加强身体锻炼,可以有效的消耗脂肪,还不容易反弹。
喝红茶上火吗
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
喝红茶是不会上火的,因为红茶是经过发酵和烘焙,变的甘甜,凉性减弱。具有保护胃的作用。喝红茶不仅保护胃,还能够养胃。经常喝加糖的红茶,或者加牛奶的红茶,保护胃粘膜,能消炎。其次,对治疗溃疡也有一定的效果。以上描述是对喝红茶会不会上火的说法,希望读者能够了解。
红茶生姜真能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
红茶生姜对身体有一定的减肥作用,生姜具有辛辣性,可以让身体迅速产热,促进新陈代谢,消耗体内热量,促进脂肪的分解。红茶具有改善身体水肿,增强机体代谢,利于肠道中的毒素和垃圾排出,所以具有减肥作用。而且具有去湿,活血,暖胃的作用。但是不可过多饮用红茶生姜,很容易造成上火,建议每天喝两杯左右。平时多注意锻炼。
喝红茶上火吗
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
患者你好,喝红茶并不容易上火的,上火期间可以适当的喝一些红茶,也可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果,多喝一些水,有一定的败火的作用的,主要就是注意尽量别吃一些酸辣的食物和刺激性的食物,这样才容易导致上火又加重的情况发生的。平时适当的喝一些茶水,也有利于起到败火的作用的。祝您健康。
已经到底了