[回答] 最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。

[回答] 可以选择健康的增肥方法，如去健身馆健身达到身体强壮，平时吃含有营养的东西喝骨头汤都可以增加身体所缺乏的能量。坚持锻炼让身体增加体质提高免疫让肌肉更发达，每天早上可以喝一杯蜂蜜水保持充足睡眠，吃些热量过于高的食物可达到增肥。

[回答] 个人身体的胖瘦与遗传因素，不良的饮食，生活习惯，内分泌性因素等有关系。想增肥就要健康的增肥，欲速则不达。一般瘦人都有两方面的原因，一种是肚子里面有虫子，一种是脾胃吸收不好。排除这两方面才可以增肥。

[回答] 增肥可以在饮食上多吃一些糖分含量和淀粉含量比较高的食物，多增加身体中的能量。每天要保证充足的睡眠时间，不要熬夜会导致身体消瘦，多吃健胃的食物能够促进消化增加食欲。三餐尽量做到规律，增加脂肪和热量的摄入，不要有挑食和不吃早餐的习惯。

[回答] 可以通过调理饮食的方法进行增肥，在饮食上一定要保证食物的多样化，同时也可以吃一些含热量或者是蛋白质比较高的食物，尤其是多吃一些主食。如果身体比较健康没有异常的情况，最好不要盲目的增肥，因为身体过度肥胖可能会对健康带来影响。

[回答] 最有效的快速减肥方法，每天起床先空腹喝一杯水。这样不仅美颜还可以排除体内垃圾。早上起来吃好早饭、过半小时或一小时去跑步。跑步时间为，半小时左右。不吃脂肪多的食物。

[回答] 最快速有效的减肥方法可以通过锻炼的方式来进行减肥，或者也可以通过控制饮食的方式来进行减肥。饮食减肥方式就是一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况。而且晚上的时候可以通过水果沙拉来代替晚餐这样能够起到减肥的效果，而且这段时间尽量的不要吃高脂肪的食物，而且不能吃高热量的食物。

[回答] 快速止咳的方法有很多，首先介绍食疗的办法，可以做大蒜冰糖水用来止咳，效果是非常快速的。取适量大蒜，适量冰糖，然后加入两大碗水，煮熟为止，把两大碗水煮成一小碗的量，趁热喝下去用来止咳，效果是特别快速的。

[回答] 消瘦多属于生理性的个体差异，和人体的代谢比较旺盛有关，甜的东西非常容易发胖，多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类。

[回答] 可以吃些化痰止咳消炎药。咳嗽可能是感冒了，会引起嗓子发炎头痛的症状，平时要多开窗通保持室内外空气互换，要让孩子多喝水多吃清淡一点的食物，不要让孩子吃太甜的食品，不要吃太辣食物避免加重病情，适量的户外活动能够提高孩子的抵抗力。