[回答] 患者晚上出现入睡困难需要及时进行调整，患者要从自身的心态方面来进行调整，以顺其自然的心态来对待睡眠。要从生活起居方面进行调整，要养成规律作息的习惯，营造舒适的睡眠环境，可以在睡前的时候泡脚，听一听舒缓的音乐放松心情，减少身体的疲劳、减缓心里的压力，对于睡眠的情况是有改善的。

[回答] 晚上难入睡可以通过适当的运动增加睡意，有些人在工作完之后增加一些运动，这样晚上就会感觉到累，身体一旦疲惫就会通过睡眠来找补身体所缺少的能量。在做这些事情之前可以先喝一杯牛奶，睡眠会更加安稳。

[回答] 晚上睡觉心慌难以入眠可以通过服用一些谷维素来改善，在服用药物的时候，要通过专业医生的指导来服用。晚上睡觉的时候出现心慌难入眠的情况，多数是由于神经衰弱的原因导致的，适当的服用一些营养神经的药物可以有效的改善失眠多梦的情况。

[回答] 在睡前可以口服镇静安神的药物。另外，在睡前不能够喝浓茶以及咖啡等饮料，睡前可以喝一杯热的牛奶，热的牛奶可以促进脑内产生抑制性的神经递质，具有促进睡眠的作用；另外，睡前可以进行头部按摩；也可以用温热的水泡脚促进全身的血液循环，失眠慢慢会改善。

[回答] 晚上睡觉心慌难以入眠，主要看是经常出现这种现象，还是偶尔出现。如果是偶尔出现这种现象，并且有白天过度劳累、有心情不好的情况。一般不需要应用药物进行调理，调节情绪减少工作压力，睡觉前保持平静的心情。如果经常出现晚上睡觉心慌，就需要进行心电图的检查，明确诊断心慌的原因。如果是由于心动过速而引起的，需要应用安定神经、抑制心率过速的药物。

[回答] 晚上难以入睡，需要根据病程的长短，以及有没有诱发因素来进行判断具体的原因。如果症状超过三个月，伴有心烦焦虑的症状，首先考虑是焦虑失眠症的可能性比较大。

[回答] 晚上睡觉心慌难以入眠可能是因为失眠导致的原因，要针对失眠进行调理，在白天尽量进行一些适当的体育活动，并在夜间听轻音乐缓解情绪，当睡眠改善后心慌会自然缓解。也可能存在一定的心脏基础的疾病，在夜间平卧的情况下，由于体位原因会导致心脏的负担略微加重，从而诱发心脏不适反应。

[回答] 参加户外有氧运动，平时保持积极乐观的良好心态，睡前精神放松，避免看一些刺激性视频。养成良好的作息。睡前一个小时少玩电子产品。

[回答] 髂骨关节炎疼痛的康复训练，主要是以活动关节为主。可以多做一些俯卧位背过身，俯卧位挺腹，在整个训练过程中动作幅度宜小，动作缓慢，不可突发暴力，造成骨关节的伤害。如果有明显的疼痛和肿胀，可配合解热镇痛药和膏药外用以促进局部血液循环，消除组织炎症水肿，减轻疼痛。

[回答] 晚上睡觉心慌难以入眠，很有可能是因为患上了心脏疾病导致的，比如患有心律失常或者是心肌炎等疾病，还有可能是因为有贫血和低血糖的原因。如果是患上了心脏方面的疾病，可以通过口服药物的方法来进行治疗，如果是出现了贫血，可以口服一些益气补血的药物来进行调理。