[回答] 吃点益气的药物，平时要多运动，要提高自己的身体素质，多出些汗对于缓解自汗效果很好，每天可以吃五六个红枣，红枣可以补气血，平时要注意多休息不要过于劳累。

[回答] 自汗可以吃肉类食品和蛋类食品等，考虑到可能是由于身体虚弱导致的，在生活中还可以适当的服用具有滋补养生类的药物，比如太子参、虫草、山参等，要在医生的指导下合理用药。这还可以使用中药材来进行调理，通常需要根据舌苔发白、脉象等来综合分析再制定合适的治疗方案。

[回答] 身体自汗可能是由于出现了身体虚弱是导致的，也有可能是出现了免疫低下的情况所形成的，出现了肾虚，有可能会导致出现出汗的情况，尽量避免发生出现肾虚的情况。一定要适当的补充身体中的营养，可以通过六味地黄丸等药物来进行缓解，尽量避免发生出现肾部亏损的情况。

[回答] 自汗的患者可以多做一些体育锻炼，从而能够增强人体的抵抗能力，多到户外做一些活动，这样可以减轻各种异常的反应。在饮食方面可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，这样能够增强自身的抵抗力，一定要保持饮食的多元化，或者也可以通过口服生脉饮口服液来进行缓解症状。

[回答] 自汗可考虑药物治疗或者针灸治疗，气虚不能固摄肌表，故见易出汗。针对气虚体质所引起的自汗、容易疲劳、感冒、反复呼吸道感染、咳嗽等疾病，另外平常也要多注意运动，但不要进行激烈运动，容易耗气，健康饮食，提高免疫力，增强体质。

[回答] 身体出现自汗的情况，根据中医基础理论辨认，多考虑是气虚引起的。所以要想从根本上治疗自汗，主要是口服一些补气的药物进行治疗。气有固涩作用，气虚时，卫表不固，就会出现自汗的情况，严重时动则大汗淋漓，此外，也可以取适量的黄芪泡水喝，对于自汗的情况也有很好的治疗效果，经过一段时间的调理，能够完全治愈自汗的情况。

[回答] 自汗病多主虚并有气虚、阳虚之分，主要原因是因为阴阳失调而致使汗液外泄，多见于久病全虚、机体虚弱的病人，出现正气不足，活动劳累后出现自汗，也可以见于气虚久日，肺气不足，卫表不固引起自汗，治疗一般常用中药。

[回答] 平时要注意补充气血。少吃辛辣刺激的东西，加强身体的锻炼，提高自身的免疫力，可以服用药物，都有治疗自汗的效果。一般体质比较虚弱的人容易出现自汗的现象，例如生病以后体质比较虚弱，喜欢吃辛辣刺激的东西。情绪波动比较大，这些情况的人都容易出现自汗的现象。

[回答] 盗汗虚汗自汗主要是由于体质虚弱导致的，可以使用中药调理，也可配合益气固本的中成药口服，可以有效治疗气虚证。饮食上可以多吃一些滋阴益气的食物，如山药、大枣、蜂蜜、莲子、黑芝麻等。

[回答] 自汗的症状是身体不自觉的出汗。自汗分为阳虚自汗、阴虚自汗，阳虚自汗表现为不自觉的汗出且伴有畏寒、怕冷、手足的冰凉、小便的清长等阳虚的表现，阴虚自汗表现为盗汗，是夜间睡眠后，突然醒来发现不自觉的出汗，同时还表现为颧红燥热等症状。