[回答] 出现脑子不受控制的胡思乱想，一般还是与神经衰弱，植物神经功能紊乱有关，平时可以进行生活习惯调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，此外，可以服用一些安神的中成药，同时不要长时间看电子产品，有助于促进改善和恢复。

[回答] 脑子里总是胡思乱想控制不住，是焦虑症的一种表现。有急性焦虑发作时，还常常有濒死感和失控感。患者还常常有合并睡眠障碍，表现为入睡困难和多梦。出现上述情况，建议到神经内科或者精神科就诊，完善焦虑相关量表测评。确诊后给予药物治疗，联合心理治疗。常用抗焦虑药物有丁螺环酮、阿普唑仑、盐酸多塞平片等。

[回答] 脑子里总是胡思乱想控制不住是焦虑症的一种表现，焦虑症又称为焦虑性神经症，是非常常见的一种情感障碍，斌人跟往往在没有明显诱因的情况下，出现过分担心，紧张，容易往不好的方面想事情。

[回答] 如果晚上总是出现失眠、胡思乱想的现象，可以进行非常好的睡前运动，使身体产生一些疲倦的感觉，这样能够有助于快速进入睡眠的状态当中，这种现象和方式只能用作于轻度的症状者，平时的时候如果失眠严重的话，都是应该采取药物方式的，服用安神补脑液或者是一些其他的药物进行针对性的治疗，平时的睡眠一定要养成健康的方式，不能够让精神过于紧张。

[回答] 老是胡思乱想睡不着考虑是因为精神因素导致的睡眠障碍，缓解的方法有避免过度的劳累，避免长时间的脑力劳动，学会释放压力，让心情放松，尤其是睡前避免思虑过度，可以听听柔和的音乐，睡前半小时用热水泡脚，有助于提高睡眠质量。还可以适当的辅助促进神经代谢、提高神经营养的药物。

[回答] 经过专科医生评估，根据严重程度给予不同的处理意见，接受不同的医疗，干预轻度者接受心理治疗或物理治疗以期能够摆脱上述病态的情绪。如果上述病灶情绪已经达到中度及以上，则需要借助药物治疗。

[回答] 平时睡前不宜剧烈运动，不宜看刺激性视频，可以泡热水脚来缓解。出现晚上睡觉胡思乱想，睡不着的情况，属于入睡困难，多与患者自身心理状态有关系，比如焦虑紧张。如果经常出现入睡困难，考虑是失眠。

[回答] 放松心境，进行心理暗示，多进行户外运动，保持良好的心境。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病。

[回答] 脑子里总是胡思乱想记忆力还下降应该在医生的指导下用一些营养神经的药物来进行治疗，可以到正规的神经科做一个详细的检查，很有可能是由于神经出现了问题所导致的一种疾病，跟平时的过度劳累，长时间的熬夜作息不良都有很大的关系，一定要保证充足的睡眠质量。

[回答] 有可能是因为某种事情刺激到，或者是一些生活的压力造成的一种真实上面的病变，可以选择去做个心理方面的咨询，查看一下有没有，其他的病症同时，自己也要选择查看一下有没有一些其他的症状出现，如果是有发生一些其他身体上的不舒服也要选择讲述给大夫听。