[回答] 引起失眠的原因有主要包括目前生活节奏快，生活水平高所产生的工作、生活压力。另外，部分年轻人喜欢玩游戏，经常熬夜饮酒、熬夜唱歌等均可导致内分泌失调。经常睡眠不合理、不及时，仅娱乐、工作等，将睡眠时间压缩。一天的睡眠时间为8小时。晚上6-7小时，中午1-2小时。

[回答] 焦虑、抑郁，还有重大的器质性病变，比如癌症、肾脏病，血液病等，都可以造成失眠。失眠的原因有功能性的情绪性疾病的影响，也有重大的器质性病的影响，比如肿瘤、血液病、心脏病、内分泌疾病等等。

[回答] 失眠原因较多，主要包括目前生活节奏快，生活水平高所产生的工作、生活压力。另外，部分年轻病人喜欢玩游戏，经常熬夜饮酒、熬夜唱歌等均可导致内分泌失调。病人睡眠不合理、不及时，仅娱乐、工作等，将睡眠时间压缩。一天的睡眠时间为8小时；晚上6-7小时，中午1-2小时。但通常不要午休时间较长，半小时即可。

[回答] 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠，通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。继发性失眠，包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。

[回答] 经常性着盯着电子屏幕看，造成大脑过度的兴奋，长期的熬夜导致生物钟紊乱，心脏病，冠心病早期，均会引起失眠的症状，如果出现头晕失眠的症状，心里不要有压力，要保持积极乐观的心态去面对，平时注意锻炼，多去外面呼吸新鲜的空气。

[回答] 失眠的原因可能是环境的改变以及精神压力太大，神经出现了问题所导致的一种情况，在晚上睡觉之前不要吃一些辛辣的食物，不要喝咖啡和浓茶，可能就会引起植物神经紊乱，从而导致失眠的情况。长时间的失眠会导致精神萎靡，还会导致记忆力下降，注意力不集中。

[回答] 失眠很可能是由于精神压力太大造成的，有可能是由于环境改变，或者是生物钟紊乱所造成的，可以在医生指导下使用一些著名的药物来进行治疗，平时以晚上睡觉之前不要喝太多的水，以免发生夜尿频繁等情况，一定要进行一些自我调节，听一些轻缓的音乐。

[回答] 心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

[回答] 失眠最常见的原因是焦虑、抑郁和睡眠习惯不好，需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服敖东安神补脑液。可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的失眠;神经衰弱症效果独特，用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

[回答] 失眠很有可能是因为心情过于兴奋的原因，还有可能是因为精神过于紧张所引起的，如果出现了失眠的情况，很有可能会导致心情特别的烦躁，而且还有可能会出现头晕以及头痛的情况。所以每天晚上都要保持充足的睡眠时间，而且还可以做一些头部按摩，增加睡眠的质量。