[回答] 可以通过心理治疗和药物治疗，都可以很好的缓解洁癖的症状。爱干净是一种好的习惯，但是干净过度了就会是洁癖，会严重的影响到日常的生活。日常的生活中，可以把自己不喜欢做的事记录到一个小本子上，然后每天按着本子上的记录，从最简单的开始，坚持做下来，对洁癖的症状也有很好的缓解。

[回答] 改掉强迫症可以通过口服精神类药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方法来进行治疗。强迫症很有可能是由于患有焦虑症导致的，还有可能是因为遗传的原因，因此平时一定要注意放松心情，尽量避免出现抑郁的情况，如果感觉自己出现了强迫症，可以通过转移注意力的方法来进行改善。

[回答] 将每晚的入睡时间尽量的提前，不要往后拖；晚上的时候，不要给自己安排太多的事情去做，优化要做的这些事情，不要把所有的事情都集中在晚上；晚上尽量不要做一些比较兴奋的事情，比如去唱歌、去KTV等情况，看很激烈的电影，让情绪、精神很紧张的电影，尽量不要做这些活动；适当减轻工作压力，不要让自己过分紧张；多进行一些户外的活动和运动，也能够缓解晚睡强迫症的情况。

[回答] 成年人驼背大多数是不良的坐姿和体型造成的，穿形体矫正鞋是不能矫正驼背的。应该尽早到骨外科检查，进行胸椎x光检查，查清病因，如果特别不严重，可以采取推拿等方法治疗，如果驼背严重，就需要手术矫正治疗。

[回答] 改善驼背方法：1.可以选择用背背佳及时的帮助纠正。2.在运动方面其实可以多做瑜伽，靠墙站立15分钟左右，在健身房锻炼背部的肌肉。3.应该不要睡软的床，时刻提醒自己尽量不要出现驼背情况，只要长时间的坚持，就会有一定的效果，改善驼背可以提升气质，有必要的情况下，应该要去骨科进行检查再治疗。

[回答] 改掉宝宝奶睡平时一定要避免在睡前给孩子进行哺乳，可以通过安抚的方式进行睡觉，平时可以放一些舒缓的音乐，或者是揉搓孩子的眼睛进行缓解。宝宝奶睡属于一种坏的习惯，经常奶睡也会导致牙齿发育不良等情况的发生，在平时的生活中一定要多观察孩子的身体状况。

[回答] 可以佩戴背背佳进行矫正治疗，你要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，改正不良的坐姿，多进行胸背部的伸展锻炼，多吃含钙多的食物。有意识地把头向背后弯一下然后立直，再弯再立直。

[回答] 坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10~15分钟，每日3~4次。坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。

[回答] 想要纠正驼背，首先需要调整错误的姿势，使之拥有正确的身体姿态。平时走路、读书工作时要自觉抬头挺胸；最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直，加强体育锻炼.。

[回答] 可以通过矫正坐姿、系统的康复功能锻炼纠正儿童驼背。如何纠正驼背，首先需要明确驼背的病因，锻炼后背伸肌的力量也可以矫正。另外平时一定要减少胸腰部的负重，同时多嘱病人睡硬板床，都可以矫正脊柱的曲度。