[回答] 生蚝可以补肾强体，滋补肝脏。孕妇，儿童，身体虚弱的老年人不能吃，因为寒性太大，会导致寒气升高。不宜与寒凉性食物共同食用。

[回答] 生蚝身体里面含有大量的牛磺酸，是帮助降血脂和降血压的主要成分。所以生蚝具有降三高的作用。在生蚝中含有微量元素叫做硒，硒的作用是帮助调节神经的亢奋等，主要起到稳定情绪的作用。

[回答] 可以有效的补锌，适用于缺锌的人群。可以有效的益智健脑，适用于体力和脑力活动者。可以有效的改善和防治高血压。可以有效地提高性功能，用于治疗性功能较差以及阳痿。

[回答] 蚝豉的功效与作用是：1.可以防止动脉硬化，有效的预防贫血，或者是保肝利胆。2.能够促进新生儿的生长发育，也可以达到补钙的效果，因为里面含磷比较丰富，而且钙被体内吸收时就需要磷的帮助，也是有利于钙的吸收。3.主要也可以治疗眩晕耳鸣或者是失眠多梦和治疗尿频、止痛的作用。

[回答] 蚝豉可以起到养血的作用，有很好的补肾的功效。蚝豉內一种含有蛋白质和氨基酸，而且还含有丰富的维生素b12和钙。起到预防动脉硬化的作用，有很好的保肝利胆的作用，能够促进新陈代谢，有很好的起到预防贫血的作用。当贫血的时候可以适当的吃一些。

[回答] 生蚝含有大量的核酸，核酸在蛋白质合成中起到非常重要的作用，因此具有延缓衰老，减少皱纹的功效。还有有细腻肌肤，美容养颜及滋阴养血和降血压、健身壮体等多种作用。

[回答] 生蚝的功效可起到补充身体优质蛋白和氨基酸的作用，并且还可以补充维生素b12，而且生蚝中的铁和钙以及锌营养成分较高，可以起到补充身体多种微量元素的作用，还可以增强自身体质和脑部的活动效率。生蚝可以使用蛋煎方式，还可以使用炭烤方式。

[回答] 滋阴益血，清热除湿，临床应用，用于虚损，妇人崩漏失血，或热病後阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤。用于丹毒，酒後烦热，口渴。宜以姜，醋拌生蚝食，用于阴虚烦躁，夜睡不宁，血虚心悸等，豉与瘦猪肉煮汤饮食。

[回答] 生蚝的功效可以很好的起到排毒，提高性的免疫力，还具有一定的美容养颜的作用。生蚝里面含有丰富的微量元素以及一些铁元素，可以很好的预防和治疗缺铁性贫血，而且还含有一些肝糖原，能够起到保护干燥和提高身体免疫力的作用。对于排除分解掉肝脏里面有毒的物质也有一定的作用。

[回答] 降血脂是蚝干的重要功效之一，它含有的微量成分可以抑制血小板的聚集，也能清理血液中的胆固醇，平时经常食用可以预防高血脂，也能让过高的血脂让指数降下来。蚝干能保肝利胆，蚝干能补钙，可以预防缺钙，也能减少骨质疏松的发生。