[回答] 考虑还是缺钙或者是疲劳引起的不安腿综合征，白天过度劳累或者长时间站立会引起局部的血液循环障碍导致酸胀疼痛。可以适当的补充钙，注意小腿的保暖。可以用热敷或者按摩的方式缓解症状。防止劳累，避免受凉，不要在阴冷潮湿的环境中。平常避免长时间站立和久坐，可以适当的运动促进血液循环。睡觉可以先用热水泡脚。

[回答] 睡觉时出现大腿部酸的情况，首先应考虑是没有充分的休息好，或是由于身体内缺钙，或是由于劳累，受凉等原因引起的。另外考虑还可能是由于不宁腿综合症导致。

[回答] 出现腰椎间盘突出症，就会导致左侧神经根受到压迫和刺激，就可以出现病人的左侧腿部有酸胀难受的表现，而且还会伴有局部的皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，同时会出现弯腰困难。

[回答] 主要是小腿受寒或者缺钙引起。需检查钙含量，如果偏低。建议饮食方面多吃富含钙的食物，比如骨头汤，豆制品，虾皮，芝麻糊，牛奶。或者可以直接服用中老年人高钙牛奶，同时保证每天充足的户外运动，促进维生素D合成，有助于钙吸收。同时针对不适位置采取热敷，饮用姜茶，可以起到驱寒的作用。

[回答] 建议还是在医生的指导下，应用一些抗焦虑的药物进行治疗，保证充足的睡眠，少吃辛辣油腻的食物，焦虑也会陪伴一生，程度轻重不同而已，做到有备无患。

[回答] 出现小腿酸胀的情况是因为血液循环不流畅导致湿气淤积在体内，引起酸胀疼痛。慢性关节炎症，受凉，气血亏虚，腰椎间盘压迫坐骨神经都会引起小腿部位的酸胀疼痛。白天避免长时间站立，晚上睡觉要注意腰腿的保暖，睡觉枕头也不要垫得过高，可以抬高脚，冬天晚上睡觉可以在小腿部位放一个热水袋，但是要注意避免烫伤。

[回答] 出现这种症状是过度劳累，或者缺钙所导致的，或者是受凉，长时间固定一种姿势等，可以适当的对腿部进行局部按摩，热敷，要多注意腿部的保暖，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间的固定一种姿势。

[回答] 考虑有可能是由于缺钙或是不安腿综合症，先注意多吃一些芝麻酱，虾皮，牛奶等含钙丰富的食物，注意避免劳累，看看有没有好转，必要时需要去医院就诊找医生检查，明确病因再做针对性治疗。

[回答] 双腿酸胀难受，需要及时医院找医生面诊判断，如果考虑是腰椎的问题导致的，可以完善腰椎磁共振检查，如果考虑是血管方面的问题，需要考虑血管彩超等检查。可以卧床休息，抬高患肢。同时对于双腿部位，给予中医手法按摩，还可以进行针刺、艾灸治疗或者穴位中药离子透入治疗，病情严重的话，可以进行手术治疗。

[回答] 睡觉时两个鼻子都塞，一般考虑慢性鼻炎引起的，慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎性疾病，临床上表现以鼻腔粘膜肿胀，分泌物增多为特征，包括肥厚性鼻炎和单纯性鼻炎。