[回答] 孕期缺铁可能会影响到胎儿的发育，孕期缺铁一般从孕中期开始补铁。因为动物源性的食物补铁效果比植物源性的食品补铁效果要好，所以可以多吃一些牛肉、动物的血和肝脏等，另外像红枣、花生等食物也是可以补铁的，可以多吃一些。

[回答] 孕妇如果在孕期缺铁，会对自身以及胎儿都有很大的危害。因为缺铁就会导致贫血，孕妇如果贫血，血浆中的蛋白浓度会变低，所以抵抗力会变差，抗病能力会变差，容易造成产后感染的可能。孕妇如果贫血时，血液携氧能力也会下降，会出现心跳加快，血流加快，也会加重准妈妈的心脏负担。

[回答] 多吃红肉、菠菜、动物内脏、樱桃、阿胶、大枣等都是含有丰富的铁元素，对于身体补铁是能有很好的效果。铁元素对于身体健康来说是非常重要的，缺铁之后，身体很容易会有贫血的问题出现。严重的时候还可能是会导致严重的恶性疾病出现，所以一定要特别的注意才行。

[回答] 比较高的辅助食品，比如血、精肉、内脏、鱼等，并且要注意膳食的合理搭配。婴儿如以鲜牛乳喂养，必须要加热处理，以减少牛奶过敏所导致的肠道失血。婴幼儿的食品中，比如谷类制品、牛奶制品等。

[回答] 缺铁吃猪肝，瘦肉，动物全血，禽类，鱼类等，铁是合成血红蛋白必须的元素，当体内铁储备耗竭时，血红蛋白合成减少引起的贫血称为缺铁性贫血。铁补充主要来源于饮食。

[回答] 缺铁的患者可以吃瘦肉的，瘦肉含铁量比较高的。可以吃猪瘦肉、牛肉还有其他的瘦肉，凡是瘦肉含铁量都是比较高的。此外还有动物肝脏含铁量也比较高的，还有菠菜，大枣，这些含铁量都比较高，缺铁性贫血的患者可以适当的吃含铁量比较高的食物。也要顾及到营养平衡的。

[回答] 缺铁可在饮食上补充。可以多吃一些动物内脏（猪肝、羊肝、鸡心等）、精瘦肉、牛肉、羊肉、菠菜、山药、黑芝麻、黑木耳、海带、紫菜、豆类及豆制品等。

[回答] 孕期缺铁贫血如果不是很严重，在饮食上注意，缺铁贫血要吃一些能补充铁物质的食物，也要补充一些维生素，像一些动物肾脏肝，肝脏，瘦肉，可以补铁。如果孕期缺铁贫血比较严重，在医生的指导下使用补铁的药物进行治疗。

[回答] 含铁多的蔬菜有苋菜、菠菜、含锌多的有海产品、干果等、总之新鲜的蔬菜和水果都含有钙和锌。孩子平时要少吃零食，少吃油炸的甜腻的和口味重的零食，好多促进正常进正餐。铁的话可以选择猪肝西红柿汤，如果是缺锌的话，那么可以选择海产品。

[回答] 可以多食用一些动物内脏如猪肝、羊肝、鸡心等、精瘦肉、牛肉、羊肉、菠菜、山药、黑芝麻、黑木耳、海带、紫菜、豆类及豆制品等。除了食用这些含铁量高的食物外，还应该多食用一些富含维生素和蛋白质的食物以促进吸收。