[回答] 板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。不过板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病人应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。

[回答] 吃板栗可以养胃健脾，它的功效有活血，止咳化痰补肾的功效。平时可以适当的吃一些，这样对身体有很大的好处。如果有胃炎的人或者是胃不好的人，一定要适当的而吃，不要过多的去食用，以免引起消化不良，而增加病情的严重性。可以少量的吃。

[回答] 栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。

[回答] 板栗吃多了可能会导致滞气，也会引发胃肠道出现异常，伴有消化不良等情况的发生。板栗里面含有的营养价值比较高，比如含有糖，淀粉，胡萝卜素，维生素a以及维生素b1，维生素b2等微量元素，在平时的生活中也要营养均衡的摄入，多吃一些容易消化的食物。

[回答] 吃板栗的好处是非常显著的。板栗中含有丰富的维生素和叶酸，板栗中还含有丰富的蛋白质、多种必需氨基酸，女人们服用除了可以强身健体之外，还可以美容养颜。板栗中还含有大量的不饱和脂肪酸，可以起到抗衰老、降血压的作用。板栗中还含有一些微量元素，还可以维持机体正常功能代谢。

[回答] 可以吃。孕妇食用板栗对胎儿的发育也是有利的。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素。

[回答] 吃板栗在中医上来讲具有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛这样的作用。但是，由于生板栗它不容易消化和吸收。所以对于老年人是可以吃，但是不要吃得过多，每次吃个3个-4个，每天吃2次就可以。

[回答] 孕期吃板栗可以促进胎儿发育，还能缓解孕妇水肿的症状。板栗中还含有叶酸，可以促进胎儿的神经发育。板栗中还含有蛋白质和脂肪，维生素。板栗对孕妇和胎儿都是有好处的，但是一定要适量，如果吃的过多可能会导致积食不消化。孕妇怀孕的时候应该适量的多吃一些蔬菜水果，不要挑食，尽量达到饮食多样化。

[回答] 孕妇吃板栗，有很多好处。由于板栗含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2。能够很好的补充体内的营养物质。板栗内的叶酸含量比一般坚果都要高，叶酸对胎儿的神经系统发育有极大的促进作用，它能促进胎儿的生长发育。

[回答] 坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。