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吃小茴香有什么好处,怎么用小茴香抗失眠?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 小茴香可以起到抗失眠的效果,也可以通过煮水喝,如果出现长时间睡眠的话,可能是精神压力过大引起,或者是外界的刺激所引起。可能会出现失眠多梦,有可能会出现浑身乏力的现象,尽量不要给自己增加太大工作压力,一定要放松心情,配合医生治疗,而且还要保持一个充足睡眠。
麦冬能治失眠吗
焦彦岭 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 麦冬并没有任何的安眠、促进睡眠的作用,但如果是出于治疗失眠,倒是可以多吃一些莲子、龙眼、按摩涌泉穴等,这样能够帮助起到镇静安神、促进睡眠的作用。另外,可以在食用一些治疗失眠药物的时候,与麦冬一起混合使用,也可以促进对其他效果吸收的作用。
练瑜伽能治失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 适当的练瑜伽可以有效治疗失眠。失眠可能是由于神经衰弱或者是精神过度紧张引起的,患者平时要放松心情,不要过度焦虑或者是急躁,可以在医生的指导下使用安神补脑液来进行治疗,也可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶,热牛奶具有很好的安神效果。
逍遥丸能治失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 逍遥丸可以起到治疗失眠的作用,逍遥丸可以起到养心安神,疏肝解郁的功效,很好的缓解,过度的疲劳和许多人的失眠,但是长时间的使用逍遥丸具有一定的依赖性,在晚上睡觉的时候,可以听一些轻缓的音乐来进行改善睡眠,一定要避免长时间熬夜。
蝉蜕能治失眠吗
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答] 蝉蜕能治失眠,只用蝉蜕这一种药对失眠效果帮助不大。如果失眠的话应晚饭不要吃的太饱导致自己过撑,不要过于的兴奋,睡前要有一个好的情绪,睡前半小时可以喝一杯牛奶,有助于睡眠,可以看一本自己很不喜欢看的书,这样,如果有困意了就可以直接把灯关了睡觉了。
针炙能治失眠吗
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 针灸是一种很传统的中医治疗手法,在日常生活中,有很多的人出现一些疾病,比如失眠。当出现这种情况的时候,就会影响到身体健康。所以说,针灸治疗失眠。它可以有效地进行身体调节。
天麻能治失眠吗
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 天麻功能主治为熄风定惊,治眩晕眼黑,头风,头痛,肢体麻木,半身不遂,但是天麻对于失眠的治疗其实并没有显著作用。失眠的治疗主要是干预疗法,包括药物治疗和非药物治疗,强调睡眠健康教育的重要性,及在建立良好的睡眠卫生习惯基础上开诊心理行为治疗和药物治疗。
喝牛奶能治失眠吗
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝牛奶可以治疗失眠,失眠喝牛奶,主要是因为牛奶中有一种氨基酸叫色氨酸,是一种天然的安神镇静剂,能够调节神经,稳定情绪,使精神得到放松。
茯苓能治失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 茯苓一般是可以治疗失眠的,但是在使用茯苓的时候,需要严格按照医嘱使用,并且还要掌握正确的使用方法,如果出现了失眠的情况,有可能是因为生活压力过大的原因,还有可能是因为心里想的事情过多的原因,因此平时一定要适当的放松压力。
打坐能治失眠吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 打坐一般对治疗失眠是没有多大效果的。这样可能是出现了神经的紊乱,或者是出现了压力等一些原因导致的,一定要缓解一下生活中的压力,出现了失眠,可以适当的增加一下头部的按摩,促进一下血液的循环,尽量避免太过的劳累,保持良好的生活作息。
已经到底了