[回答] 海带是营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药物价值，含有丰富的碘等矿物质元素，对人体有很大的好处。海带含热量比较低，蛋白质含量中等矿物质丰富，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤同时抗氧化等多种生物功能，所以经常的吃海带对人体有一定的帮助。

[回答] 吃海带的好处是可以补充点可以起到清理肠道，排毒养颜的功能，坏处是但如果使用过量的话，可能会引起甲状腺方面的问题，要做到适量的使用，避免过度食用，平时饮食均衡，避免是一些辛辣刺激性的食物，可以适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。

[回答] 刚怀孕的时候可以适量吃海带，海带含有丰富的钙，碘等人体所需要的微量元素。可以防止孕妇在怀孕期间出现低钙，贫血的症状，帮助孕妇摄入足够的碘，能够增加胎儿的营养吸收，有利于胎儿的成长。

[回答] 吃海带能给身体补充碘元素，预防和治疗大脖子病。海带还能降低血压、利尿、消肿。这些功能对于身体健康来说是非常重要的，所以在生活中要适当的吃一些海带来保养身体。吃海带的禁忌主要就是孕妇不适合吃，会给胎儿的发育造成不利的影响。另外甲亢的病人不适合吃，会加重病情。

[回答] 海带属于高嘌呤饮食，会加重病情，痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致血尿酸增高，而引起的一组代谢性疾病。在饮食方面要尽量避免含高嘌呤食物的摄入，比如各种动物内脏、鱼、虾、蟹、贝类、海鲜以及肉汤、火锅汤等。同时，也要少吃各种肉类、豆类、坚果类，严格戒酒。

[回答] 海带吃多了有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉了血亦有止血作用。海带是预防心脑血管病的有效食品。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。

[回答] 经常吃海带对身体的好处是可以补充体内所需的碘元素，并且还可以有效的预防便秘，而且还可以起到补钙的效果。但是如果患有甲亢的人尽量不要吃海带，否则很有可能会导致碘摄入过多，从而会引发甲状腺功能亢进，而且还有可能会影响到身体健康。

[回答] 经常吃海带和木耳不仅可以补充身体所需的钙和碘也可以起到降血脂的效果，但是有甲亢的患者一定要减少吃海带，因为海带中含有丰富的碘，生活中一定要保证全面均衡的营养，尽量不要有挑食偏食的习惯，可以安排规律的作息时间，尽量避免重体力的劳动。

[回答] 生发，对于一些发质干燥的人群有一定的改善作用，海带还可以促进肠道蠕动，其中的纤维素可以加速身体内废物的排除，除此之外还在中的铁离子，钙离子和蛋白质也比较多。

[回答] 吃海带的好处是可以补充点可以起到清理肠道，排毒养颜的功能。但如果使用过量的话可能会引起甲状腺方面的问题。做到适量的使用，避免过度食用。平时饮食均衡，避免是一些辛辣刺激性的食物，可以适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。