[回答] 可以偶而喝些姜水加点黑糖水可以取暖身子，睡前用温水泡脚取暖好睡觉。白天穿袜子脚根保持暖和。多运动，避免长时间的坐在座位上，导致血液的不畅，可以配合针灸按摩。

[回答] 是末梢神经炎，为过度劳累，外伤或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血瘀滞不通，血液循环差，末梢神经失去营养因此手脚麻木，疼痛，给予补气血，活血化瘀药物治疗，并给予营养神经药物如甲钴胺片维生素B治疗，避风寒。

[回答] 下肢血液循环不好的症状，早期可能表现为手脚发凉，穿很厚的衣服脚都冰凉。还会出现皮肤的色素沉着，就是皮肤发黑，有色素的沉着，严重也会发生局部的坏疽。

[回答] 末梢循环不好会表现为肢端发凉，监测血氧饱和度也会表现为指标降低，也会有胸闷或者呼吸受限，最常见的就是慢性阻塞性肺疾病在平时也应该注意监测血压的变化，如果合并糖尿病，也容易出现周围神经血管病变，表现为末梢循环差，甚至有肢体远端的坏死。

[回答] 末梢循环不好的症状有四肢温度降低，皮肤湿冷，颜色苍白，皮肤感觉迟钝。皮肤营养不良表现，主要是皮肤脱屑，干燥，严重时可以出现皮肤坏死，干性坏疽。

[回答] 可以选用中药口服，选用温经散寒，活血化瘀类的药物。用当归四逆汤口服，有比较好的作用，需要连续服用，两周为一个疗程，需要服用两个疗程或三个疗程。再同时配合腿部按摩、刮痧、针灸、睡前泡脚等疗法予以调理，可以加快治愈的速度。

[回答] 采取抗凝治疗，口服调脂药物。定期检查血常规和血脂四项。首先是抗血小板聚集药物的口服，要控制好血压和血糖，低盐低脂饮食，适量运动。

[回答] 是由多种原因如中毒，营养代谢障碍，感染，过敏，变态反应等引起的多发性末梢神经损害的总称，临床主要表现为肢体远端对称性感觉，运动和植物神经紊乱等，可以应用激素、及理疗的方法治疗，要到诊室神经内科就诊。

[回答] 脑后循环缺血，可以多吃大枣，动物肝脏等补血的食物。另外尽量要在医生的指导下服用药物。或者是通过中医诊脉后服用中药调理，效果也比较好。

[回答] 要注意适当的运动很重要，可以多做拍手运动，可以适当的去进行散步，饮食要均衡营养，每天要摄入足够的蛋白质，足够的维生素，保证身体的营养健康。