[回答] 日常多做一些运动，如俯卧撑，跑步等，来增强身体血液循环，阴茎勃起刚好是海绵体充血的过程，对于硬度的改善有帮助，如果经过生活的调理还达不到效果，就需要药物来干预了。

[回答] 勃起硬度不够可选择补肾的方法来进行治疗。勃起硬度不够是因为性功能障碍的原因所引起，也有可能是缺少锻炼的原因所引起。使用功能锻炼可以缓解症状，或者是做一些缩肝的运动，加强体育的训练，增强人体的性反应，增加会阴部肌肉的协调性，还能改善身体的血液循环。

[回答] 可以多吃点补肾的食物如韭菜，羊肉，山药，枸杞等，控制房事频率，七八天一到两次即可，且不要有手淫习惯，多活动锻炼身体，做一些有氧运动。

[回答] 阴茎硬度不够考虑有可能是高血压、糖尿病、肾虚、贫血、肾功能下降等原因导致的，但是也不能排除是前列腺炎或者是性生活频繁导致的。平时要多吃羊肉、牛肉、泥鳅、韭菜等食物。还需要进行体育锻炼。

[回答] 一般阴茎勃起后硬度不够，多见于性生活过频，肾虚症导致，一般一夜做两次性生活，第二天不能勃起也可以正常，和过多进行性生活有关，龟头出现发黑，出现皱折，也可见于正常人，随年龄增大，可以出现这情况，年龄增大，应减少性生活次数，不要过频进行性生活，防止出现肾虚等疾病发生，如果持续勃起不坚，可以去检查一下，看是否有肾虚，根据检查采取治疗。

[回答] 硬度不够应该是前列腺炎的原因所引起的，还有可能是睾丸炎的原因所引起的，如果有附睾炎等男科疾病也会引起这种症状，也有的是因为精神因素所引起的一种情况。有可能是因为内分泌疾病的原因所导致的，详细的情况可以到正规的医院做进一步的检查。

[回答] 勃起硬度不够，可能是勃起功能障碍引起的，可以多运动，进行适当的功能锻炼，经常做踮脚尖训练、做缩肛运动、加强体育训练等。这些方法可以增强人体的性反应，增加会阴部肌肉的协调性，同时可以改善身体的血液循环。

[回答] 可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

[回答] 应该来说有一点阳痿的一个症状的，可以去医院的泌尿外科看一下。必要的情况下，可以吃一点药物进行调理，日常生活中注意个人的卫生。

[回答] 缓解硬度不够可以选择补肾壮阳的药物来进行治疗，比如说六味地黄丸，也可以选择麒麟丸。也可以选择西药，比如说他达拉非，西地那非，伐地那非。在口服药物之后，能够快速的是阴茎勃起。一定要根据医生的指导选择，如果盲目的选择药物，可能会使病情出现加重的情况。