[回答] 大腿的内侧是肝经循行路线，每天敲打大腿内侧就是在按摩肝经肝经络于胆。可以降低局部的风湿病，并能促进局部的胆汁分泌，可以减少脂肪的堆积。可以利于疏肝理气，防心脑血管等疾病。

[回答] 经常敲打大腿内侧对身体有促进血液循环、对肝胆方面有调理的作用。但是不要太过用力和时间太长，日常生活中要选择适合自己的运动方式来提高身体的抵抗力和免疫力，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝温开水补充身体所需的水分，保持良好的心态。

[回答] 大腿外侧是辅助身体按摩的一种方式，可以有效促进血液循环，改善经脉，缓解腿部的肌肉，有利于强身健体。但是也不应该经常性的敲打，适当的按摩和敲打，以及运动，可以增强腿部的锻炼，改善肌肉紧张的情况，也可以促进胃肠蠕动，有效缓解脂肪在体内的积聚，可抑制肠道内细菌的滋生，也可以有效的调理睡眠状态。

[回答] 敲打大腿外侧是敲打胆经，那里连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。防止脂肪在体内囤积，促进肠胃蠕动，抑制肠道细菌生长。

[回答] 大腿内侧肉多很可能跟运动较少，长时间的久坐有异动关系，可能跟饮食习惯也有一定的关系。应该多参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，而且还可以很好的燃烧脂肪，达到减肥的功效，一定要避免吃一些高油脂、高脂肪的食物，以免导致局部的炎症加重。

[回答] 大腿内侧肉多很可能是由于运动量少，脂肪堆积所造成的。可以进行一些体育锻炼来燃烧身体的脂肪，平时可以参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，骑自行车、转呼啦圈等运动，可以燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的，一定要避免长时间的久站和久坐。

[回答] 拉大腿内侧筋对于有一定年龄的人来说具有腰腿疼痛的作用、对于处在生长发育期的青少年来说，具有韧带调节的作用、对于儿童来说，具有促进身体成长发育的作用。一般常用的大腿内侧拉筋的方式就是劈腿，一般会从小角度渐渐扩大，刚开始可能会感到酸痛，筋拉开之后会缓解。

[回答] 练大腿内侧肌肉好处可以很好的促进全身肌肉生长，而且还可以通过锻炼，提高身体的灵活性和协调性。大腿内侧的肌肉是非常强壮的。通过锻炼还可以很好的延缓肌肉的衰老，可以促进人体的新陈代谢，而且还可以很好的防止肌肉萎缩的情况产生。

[回答] 每天敲打大腿根外侧可以适当的促进体内的血液循环，有效地促进新陈代谢。还可以适当的起到减肥的效果，对瘦大腿及小腿都是很有功效的。可以有效的改善腿部肌肉功能，有利于强身健体。

[回答] 经常敲打后背的好处非常多。后背有膀胱经和督脉等许多经络，经常敲打后背，可以舒筋活络，解除疲劳，促进血液循环，增强新陈代谢，排除体内毒素。通过经常敲打膀胱经，还能解除便秘。