[回答] 海马的功效与作用：海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功效。禁忌：血压高的人不能服用，孕妇忌食。食用方法：海马去内脏，撒上生粉。下锅炸至金黄捞出。白菜切丝，铺在海马下面即可。

[回答] 海马干具有壮阳的作用，所以有些人会选择用海马加上人参来泡酒。海马当中含有丰富的氨基酸，可以缓解疲劳帮助提高记忆力。平时抵抗力差的人可以吃一些海马来增强抵抗力，海马还具有防癌抗癌的功效，可以延缓衰老。可以说海马无论是男人吃还是女人吃好处都比较多，但是建议要咨询中医怎么吃海马对自身有帮助。

[回答] 百合的功效和作用通常可以起到补肺以及清肺心热，止咳化痰以及安神的功效。通常百合的功效也是有很多的，也可以起到美容养颜，防癌抗癌的作用，可以适用于科学或者是咳嗽，伴有失眠多梦等情况，后期可以煲汤喝，进行身体补充，也可以适用于哮喘或者是肺热的患者。

[回答] 柚子茶一般可以起到润肠通便的效果，而且还可以起到清热降火的功效，并且还可以有效的预防皮肤的衰老，在出现便秘的情况后，也可以多喝一些柚子茶进行缓解。有可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为摄入水分过少所引发的，因此平时还要避免久坐。

[回答] 小海马的功效是具有补肝益肾，壮阳安神，调气，活血祛瘀，舒筋活络，止咳平喘的功效，当身体患有肾虚、咳喘、遗尿，身体出现哮喘性疾病，乳腺癌，腹腔肿瘤，消化道肿瘤以及身体出现的疮疡肿毒都可以通过海马进行使用，有良好的作用。

[回答] 海马汤的功效是可以补肾壮阳，可以活血散寒，还可以调节气血，对人体是有很强的补益的功效。对人体进行保健和调整，比如可以抗疲劳，抗衰老，提高人体的免疫力。

[回答] 海马具有很好的补益肝肾的效果，对于腰膝酸软，胃寒怕冷等症状，也是能够有不错的治疗改善作用。另外在活血化瘀和消肿止痛方面作用也是非常的明显。可以搭配上其他的药物一起使用，这样能够让治疗的效果和保养的作用更加理想。当然最好是在医生的指导下使用。

[回答] 可以有效的刺激身体内性激素的分泌，能够增强男性的性能力的功效。对于阳痿、早泄、性欲低下的人群有很好的改善作用，可以增强身体的免疫力，增加骨骼对钙离子的吸收，还能够补充一定的铁元素，防治缺铁性贫血。

[回答] 雪莲功效与作用是抗癌，抗平滑肌，抗炎，能部分地对抗组胺引起的离体气管环的收缩作用，食用方法是可以用来煲汤，有雪莲乌鸡煲，雪莲乳鸽煲，雪莲甲鱼汤等。

[回答] 枸杞有很好的补气血的作用，而且也有很好的滋阴补肾的功效，特别是针对一些腰膝酸软或者是贫血，气血不足的情况，可以喝一些枸杞茶都能够有效的起到调理的作用，且对于头晕眼花或者是明目，也有一定的功效。喝一些决明子茶，也有一定的补气血的作用。