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多吃红薯会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃红薯会不会导致发胖和吃的量有关。红薯严格意义上讲属于一种主食,也就是含有碳水化合物比较多。患者平时少量吃红薯,或者把红薯当作主食吃,对体重影响不大,但是长期大量摄入过多的红薯,会让患者热量摄入超标,超过患者热量消耗,就会导致肥胖。
红薯粉条吃了会发胖吗?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 红薯粉条吃了不容易发胖。红薯粉条中红薯淀粉比较高,而且蛋白质或含糖量、热量,都比较低,不容易使人发胖,红薯粉条不仅可以使人有饱腹感,而且其中的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,加速排便,起到减肥效果,红薯粉的钙、镁、铁等微量元素非常多,是营养丰富的食材,红薯粉条久煮不烂。
晚上吃红薯会发胖吗?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃红薯是不会变胖的,红薯里面有丰富营养,而且红薯里面的蛋白质丰富,能够弥补营养缺失,经常吃提高对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。营养丰富,有丰富的膳食纤维,膳食纤维不会被肠道消化吸收,可以刺激肠道,增强蠕动,通便排毒
沙拉酱会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃得太多确实有可能会引发肥胖。因为沙拉酱的热量非常高,每100克的沙拉酱中就有400大卡的热量。而且沙拉酱中含有大量的油脂、胆固醇、蛋白质,还有一些微量元素。
抽烟会发胖吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 吸烟的患者不会引起身体发胖的。长期吸烟的患者会引起身体出现消瘦的症状。烟草里含有大量的尼古丁,对身体的健康是非常不利的,可以加速食物的代谢。
吃螃蟹会发胖吗?
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 吃螃蟹是不会引起肥胖的。螃蟹中的脂肪含量和热量都比较少,螃蟹含有丰富的优质蛋白质,适量的食用螃蟹可以补充身体需要的蛋白质。但是不能食用过多的螃蟹,螃蟹吃多了会导致过敏现象,引发全身性的红斑丘疹,吃螃蟹的时候最好不要吃水果,避免影响蛋白质的吸收。
全脂奶粉会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 少量喝不会导致发胖的,全脂奶粉主要是鲜奶经过消毒、脱水、喷雾干燥以后制成的。可以选择在早餐的时候或者下午4点左右适量的喝奶粉,但是不要用量过多,因为全脂奶粉脂肪的含量比较高,每天进食得过多,有可能会导致身体发胖。
芋头会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃芋头并不会导致发胖,芋头中淀粉的含量比较高,没有更多的脂肪,所以热量比较低,不容易导致身体发胖。同时芋头也含有丰富的维生素,可以加速身体的新陈代谢,也有利于达到减肥的效果。
豆奶粉会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 进食过多的豆奶粉也会发胖,因为豆奶粉中含有的热量比较高,肥胖就是因为热量堆积造成的。豆奶粉研磨的比较细,是非常容易消化吸收的,所以人们喝完豆奶粉以后,再未严格的控制饮食以及运动量比较少,这样是非常容易发胖的。建议每天饮用豆奶粉不要超过50克,最好在两餐之间饮用,同时注意不要吃高热量的食物,每天要坚持运动,防止发胖。
吃豆腐会发胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃豆腐是不会发胖的,豆腐中含有大量的营养物质,但是含有的热量比较少,是一种典型的高营养、低热量的食物。豆腐中含有蛋白质比较多。还有大量的纤维素、维生素e、核黄素、钙离子、铁离子等营养物质,可以促进人体新陈代谢、延缓衰老。
已经到底了