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吃什么食物对大脑好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
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人们常说核桃的形状最像大脑,有补脑的作用,这是有道理的。核桃可以提高孩子的智力,另外鱼肉蛋白也比较好吸收,能够给大脑补充能量。大部分食物对大脑都有好处,常见的还有山药,荔枝,枸杞,大枣,苹果,豆浆等。好的东西并不是多多益善,适当进补,吃多了反而会给身体带来相反的作用,最主要的还是营养搭配合理,均衡。
吃什么对胎儿大脑发育好?
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
首选富含锌的食物,比如鲫鱼,苹果等,可增强大脑记忆力。另外,鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸等成分,非常有助于胎儿的大脑发育。此外适当吃一些核桃等坚果类的食物,对胎儿大脑发育也很有好处。
吃什么对大脑的记忆好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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平时可以吃富含蛋白质比较多的食物,也可以适当的补充一些钙还有维生素b一,还有大脑所需要的多种氨基酸平时可以适当的多吃一些牛奶或者是鸡蛋,还有瘦肉之类的食物。而且也可以适当的多吃一些各种新鲜的绿色蔬菜比如说可以吃一些芹菜和小油菜还有莲藕和卷心菜。
吃什么能够对胎儿大脑好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
对宝宝大脑好,首选富含锌和DHA的食物,比如鲫鱼、苹果等,可增强大脑记忆力。另外,鸡蛋等蛋类也富含卵磷脂和多种氨基酸等成分,非常有助于胎儿的大脑发育。此外适当吃一些核桃等坚果类的食物,对胎儿大脑发育也很有好处。
吃什么对大脑的记忆好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
橙子,橙子中含有大量的维生素,可以使人精力充沛,记东西更快,花生,花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,可以有效地增强人体的记忆力,鱼类,鱼类中含有丰富的优质蛋白质和钙质,可以有效地促进大脑细胞的活动,增强人体的记忆力。
孕妇吃什么对胎儿大脑发育好?
许雪峰 主治医师 南华大学附属第一医院
三甲
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孕期多吃坚果可以对胎儿的大脑发育可以起着一定的辅助作用,比如核桃,花生等。但这也只是起着一个营养均衡的作用,并不能说多吃坚果可以使孩子出生后变得更加聪明。孕前期是胎儿大脑发育很重要的时期。孕妇除了多吃坚果,补充叶酸也很重要。因此必须要保证叶酸摄入足够,以免胎儿的神经管畸形。
孕妇吃什么对胎儿大脑发育好?
牛艳林 主治医师 新乡市中心医院
三甲
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孕期多补充一些叶酸对胎儿大脑的发育是有好处的,通常在怀孕初期时都建议补充叶酸,也可以起到预防胎儿神经畸形的作用,还要多吃一些坚果类的食物,里面的不饱和脂肪酸含量是比较丰富的,被吸收之后可以使胎儿的脑细胞发育得到促进的作用。
怀孕吃什么对宝宝大脑发育好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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这个怀孕之后多吃坚果类的,对胎儿的大脑发育是比较有好处的,比如多吃核桃松子之类的,这个关键是营养的均衡化,不能只单一吃一种食物,所有的东西都应该吃,才有利于胎儿的生长发育可以定期复查,做好孕期检查。
孕早期吃什么对胎儿大脑发育好
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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怀孕初期可以适当吃一些高蛋白的食物对胎儿脑袋发育好,吃一些核桃,花生,吃一些鱼肉、喝一些牛奶等。还有核桃,核桃含有的赖氨酸,对大脑神经的发育很重要。此外妊娠期间饮食需要均衡,也需要补充维生素与矿物质。
大脑缺血吃什么好
韩辅东 主任医师 锦州市中心医院
三甲
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大脑缺血吃的食物有很多,脑供血不足控制不好容易引起脑梗塞,脑萎缩。治疗考虑口服药物,严格控制饮食,平时饮食营养的调理,多吃高蛋白、高维生素之类的食物。如豆类制品、豆油、瘦肉、鱼类、胡萝卜、洋葱、豆腐、紫菜等。尽量少吃或不吃含胆固醇、脂肪太高的食物,多食低盐、低脂肪饮食。
已经到底了