尽量避开容易刺激性过敏的食物，比如少吃海鲜；洗头发的时候少用带有刺激性气味的洗发液，平常少接触化学品和化妆品；戴耳机、戴助听器的时候尽量少接触带塑料的物品；平常减少吸入花粉、动物皮毛之类；平常少吃海鲜、少喝牛奶等。耳朵后面裂开一条缝，有可能是外耳湿疹的表现可能是接触了一些食物或者一些化学物质，导致耳廓局部出现湿疹样表现，反复有湿疹，导致局部的皮肤出现裂开。