[回答] 可以洗澡，但不要立即洗澡。汗蒸时温度过高，皮肤毛孔开放，大量汗液排出体外，并排出体内一部分矿物质和微量元素，身体会感到无力困倦。等到汗蒸之后1到3小时再洗澡。

[回答] 汗蒸8小时后才可以洗澡。汗蒸后人体的汗液和角质会形成天然的皮肤保护膜，嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。汗蒸后身体的毛孔是张开的，太早的洗澡，不但容易感冒而且有很多细菌会进入身体。汗蒸能排汗，可以促进血液循环，可以美容皮肤，汗具有排泄体内毒素的作用。能够提升代谢能力，减少脂肪，有助于消除肥胖。

[回答] 生活中多见于汗蒸后两个小时左右就可以的，可以使用温水清洗，避免使用凉水冲洗，避免给机体带来不适反应现象。要及时补充水分，适当锻炼身体。

[回答] 汗蒸后皮肤腠理毛孔是开放的，毛细血管扩张，此时抵抗力会下降，外邪容易入侵，需要预防冷风直吹，预防受凉，多保暖，多休息，及时补充温开水与能量，不宜马上洗澡，可以等汗落后，休息2小时再洗。

[回答] 汗蒸后不能立即洗澡，因为汗蒸后，身体微循环全部打开，毛孔也处于打开状态，这时如果去洗澡，容易引发感冒以及细菌病毒的入侵。汗蒸过后，身体酸碱处于平衡。

[回答] 汗蒸的时间过长，温度过高，就会导致出现各种各样不适的症状，因为汗蒸本身就是一个能够消耗大量体力以及能量的养生方式，在汗蒸的过程当中，身体会流失大量的水分，而且这个时候新陈代谢会增快，使体内的能量以及糖等物质消耗过多，很容易造成低血糖的产生，所以如果汗蒸时间过长，就很容易出现因低血糖所引发的头晕以及恶心，想吐等症状。

[回答] 坐完月子能不能汗蒸是和产妇的体质有很大的关系，要因人而异。像那种平时就瘦弱、气血不足的女性，经过生产又耗伤了气血，坐月子的过程中有自汗明显，乏力，腰酸背痛的表现，这样的女性最好不要汗蒸，因为汗也是体内的津液，大量出汗会让阴虚更加明显。

[回答] 一个星期一次比较好，每次时间控制在30分钟左右，如果汗蒸时间过长的话，有可能会导致体内水分缺失，会使皮肤干燥也有可能会有脱水的现象。

[回答] 汗蒸以后要，5-6个小时过后在冲澡为宜，因为汗蒸后，身体的毛细血管处于扩张的状态，如果马上冲澡，会使毛孔遇水后立刻收缩，细胞无法修复，会影响汗蒸后的效果。

[回答] 汗蒸后毛孔是张开的，这个时候不要去洗澡，会导致湿邪侵入体中，给人体带来伤害。汗蒸后如果要洗澡，必须等8小时才可以，这样更安全些，还不会影响汗蒸的保健效果。