艾灸时出水，也就是出汗较多，考虑是体内湿气过重引起的。如果没有皮肤不适感，不用做任何处理，是艾灸除湿祛寒之功效的表现，是个好事，说明体内的湿寒正在排出。体内湿气、寒气较重的人，应注意腹部和脚部的保暖，常用艾叶水泡泡脚，少吃生冷寒凉性食物，如西瓜、冰镇饮料、冰淇淋等，作息时间要规律，多进行户外活动，改善机体寒凉体质。