[回答] 抑郁症可以选择很多的方法来克服，比如说抗抑郁的药物，也可以搭配上心理疏导，如果病情不是很严重，可以学会自我调节转移注意力，在下班的时候培养个人的兴趣爱好，多结交一些新的朋友，多参加一些社交的活动，慢慢的就会得到改善，还要多注意休息。

[回答] 轻度抑郁症一般主要是通过自我心理调节的方法，或者是通过心理疗法来进行治疗，出现了抑郁症可能是因为出现了生活压力大所导致的。在日常生活中一定要注意合理休息，尽量避免发生住院病情加重，而且一定要注意保持良好的生活规律，避免发生出现劳累过度的情况。

[回答] 抑郁症的人适当的服用一些抗精神抑郁类的药物，然后再结合心理医生进行心理疏导疏通综合治疗，要保持一个良好的心情，不要有太大的精神压力。抑郁症的症状表现会出现脾气变得特别的暴躁，有时候还经常的疑神疑鬼，性格变得也特别的孤僻，严重的可能会导致出现自杀。

[回答] 心理病走出来要保持一个良好的心情，不要有太多的精神压力，多和病人进行心理上的疏通，心理病大部分的原因是由于精神受到刺激引起的和社会因素还有很大的关系，但是也不排除精神压力大，心理病有可能会导致出现抑郁或者是焦虑症。多做一些货运运动，转移自身的注意力。

[回答] 从焦虑症中走出来可以通过药物治疗或者是心理疗法来进行治疗，比如服用一些抗焦虑的药物，也可以请心理医生来帮忙疏导，而且平时还要保持良好的生活习惯，最好可以保持充足的睡眠，而且还要尽量避免精神或者是生活压力过大，还要避免有不良的情绪。

[回答] 抑郁症自我调解的方法有很多，可以多听一些舒缓的音乐来进行缓解心理的平衡。平时一定要增加体育锻炼，增强身体的运动调节，积极的学习慢慢也是可以得到好转的，也可以根据自己的具体情况找朋友进行，互相交流沟通也是可以慢慢得到改善的，最好是通过自我调理的方法来进行改善。

[回答] 可以去看心理医生，医生会对病人进行的心理疏导比朋友的疏导好的多，当病人可以正面面对自己的性心理障碍，并且病人自己想要多了解一下性的时候，基本就好了，会尽快从过去中走出来。但是不能操之过急，得慢慢引导才好。

[回答] 可以查一个抑郁量表，给评价、打分，综合分析之后，得出来这个结论是不是抑郁，抑郁到什么程度，这是一个很科学的，需要很好的配合的进行的一项工作。抑郁症的测试一定要在专业医师的指导下进行测试。

[回答] 轻度抑郁症需要好好自我调整，跑步逛街聊天，中度抑郁症不仅要心理调整，还要服用药物，重度抑郁症，必须服用药物，心理调整的意义就不大，至于伴随有自杀观念的病人，有自杀史的病人，会让住院治疗。

[回答] 身患抑郁症的病人是非常痛苦的，一般会对生活感到没有意义，大多数人会有自责的情绪甚至会有轻生的念头，因此作为亲属应该更多的理解病人的痛苦，尽量说服到医院的心理科就诊。