[回答] 适量的食用苹果能够补充机体所需的铁元素，且其中含有较多的果酸，能够促进肠胃消化食物，缓解便秘，且能够缓解肌肉的疲劳，改善睡眠质量，但由于食用后口腔内多少会有酸性残留，如果睡前食用需要及时刷牙后在睡觉，以免酸性腐蚀牙齿形成蛀牙。

[回答] 平时喜欢吃水果是一种好的生活习惯的，多吃蔬菜水果对身体健康是有益的，水果蔬菜中的多种维生素对身体健康的帮助是很大的，多吃蔬菜水果是不会增肥的而且会减肥的，每天晚上一个苹果是很好的。俗话讲：每天一苹果，疾病远离我。每天一个苹果会有效清除宿便，而且还补充维生素等营养成分的。

[回答] 晚上吃苹果对身体是不好的，因为苹果当中含有果酸，对胃来说具有一定的腐蚀性，尤其是晚上睡觉前。这样可能会导致腹泻或者是腹痛，苹果可以在早上吃或者是中午。而饮食方面也可多吃一些清淡且易消化的食物，要多注意自己的身体情况，可以在任何合理的时间来吃苹果。

[回答] 大多数女性在怀孕了以后是可以吃柿子的。尤其是妊娠高血压综合征的患者，更要可以食用柿子的，它的蒂和叶都是中药，柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、暖气等作用。还有抗菌消炎止血降压等作用。患者在平时还要注意休息。但是不要过度的食用。

[回答] 晚上可以适量的吃一些苹果，但是需要注意不能吃的特别多，也不能吃得特别晚。苹果是日常生活中比较常见的一种营养价值比较丰富的水果，里面的维生素c、维生素p和膳食纤维含量都比较丰富，不但可以营养神经、美白皮肤，并且可以起到一定的防癌抗癌的效果。晚上吃一些苹果可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，但是吃了太多之后有可能会形成腹胀，也可能会升高血糖，所以不建议吃得太多。

[回答] 很好，早上吃苹果可以及时补充身体所需糖分，可以预防胆结石，还可以促进减肥，可以缓解便秘，还可以延缓皮肤老化，营养价值很丰富，每天早上吃一个苹果可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。

[回答] 睡前吃苹果对身体不好，在睡前两小时，体内的消化系统会处于调整状态，如果吃苹果，会导致胃部再一次开始工作，带来一定的负担，时间长了有可能导致肠胃疾病。在晚上吃水果并不是好的习惯，苹果的最佳进食时间是在上午或者午餐前一到两个小时，可以促进消化，还能够帮助通便。

[回答] 空腹吃苹果具有一定的好处。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素，这两种物质都能够很好的促进肠道蠕动，利于排便。而且苹果中含有丰富的苹果酸，果胶，有机酸及鞣酸等，这些物质能够很好的吸收细菌及毒素。

[回答] 饭后立即吃苹果不好，会使过多的食物停留在胃部，食物停留时间过长，会增加肠胃负担，会造成胃酸过多，引起消化不良，导致腹痛，腹泻的现象，也不利于苹果中营养素的吸收。如果平时肠胃功能正常，早上空腹或者饭前半个小时吃苹果，不仅可以更好的吸收苹果中的营养，还可以调节肠胃功能。

[回答] 一般在早餐的时候可以吃苹果。但是单纯吃苹果很有可能就会造成营养不良的情况，早餐的时候可以吃一些蛋类豆类，富含蛋白质丰富的食物，一定要加强营养，才能够补充身体的能量，有助于生活和工作，苹果里面含有维生素，对身体有很好的医疗的作用。