[回答] 补脾补肾在食物方面可以多吃猪肉、羊肉、牛肉以及猪肚等有补脾作用。此外，也可把补脾胃的中药如党参、太子参、茯苓、黄芪、五指毛桃、山药等制成药膳食用。

[回答] 补心补脾补肾可以在医生的指导下口服桂附地黄丸、人参健脾丸、参苓白术散来进行治疗。在发病期间很有可能会出现抵抗能力明显的下降，可能还会引起食欲不振，在饮食上也要及时的进行调养，可以多吃点富含优质蛋白质丰富的食物，可以吃猪心鸡蛋等，也要多吃绿色的蔬菜。

[回答] 以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。

[回答] 山药甘平，入脾经，具有补脾健脾的作用，在补脾气的同时还能养脾阴，是补脾不可多得的食物，对脾气虚弱，脾阴不足都具有很好的食疗功效。薏苡仁甘淡，入脾经，不但可以健运脾气，改善脾虚的状态，还能渗湿止泻，对脾虚引起的慢性肠炎，胃肠功能紊乱引起的腹泻具有很好的治疗作用。白扁豆也可以益气健脾，恢复脾气不足的同时，还能促进人体的消化。

[回答] 白山药，大枣，茯苓，山楂，白术、陈皮等药食两用的食材，都能够很好的起到补脾效果，脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆。

[回答] 补肝血的中药有：当归，熟地黄，白芍，制首乌，阿胶等；补肾气的中药有：人参，西洋参，党参，太子参，黄芪，白术，山药，刺五加，绞股蓝，红景天，白扁豆，甘草，大枣，饴糖，蜂蜜等。应当根据个人身体状况及临床诊断选择适合于自己的中药服用，切不可自行配伍。

[回答] 脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱高粱粥，具有补脾胃的作用，猴头菇具有滋补强身的作用，并且具有养胃健脾的功效，鲫鱼具有补脾胃的作用，红枣和羊肉具有调理脾胃的作用，能改善脾胃虚弱的状况，并且能保护肝脏的健康。

[回答] 如果要起到补肾补精子的效果，在日常的饮食方面可以适当的多吃坚果以及补充蛋白质，比如吃牛奶和鸡蛋。关键如果本身存在有肾虚方面的问题，要根据具体的严重程度来决定用药调节，同时要节制性生活，适当的加强饮食营养以及身体的运动锻炼，也有助于改善这种现象。

[回答] 想要在平时的生活当中补肝血，补肾气，可以多食用一些滋补气血，益精补肾的食物，比如说是黑木耳，韭菜，山药，枸杞，红枣，桂圆，韭菜，芹菜，羊肉，鱼虾类等等。同时，建议在平时的时候应该注意适当的参加活动，养成良好的生活习惯。还应该注意避免饮酒，多注意休息。

[回答] 补肝可以吃，鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾虚弱的人有很好的补益作用。枸杞子性平味甘，是最常用的滋补肝肾的中药，以调补肝肾。对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。西兰花、菠菜、青苹果，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。