小腿酸痛，如果不是因为外伤引起的可以进行局部的热敷，可快速缓解小腿酸痛感；如果是由于外伤引起的酸痛，局部并伴有肿胀，可进行局部的冷敷，可有效缓解肿胀和酸痛；如果是由于过度的运动引起的酸痛，可以进行局部的按摩，可以按摩的穴位有承山，足三里，阴陵泉等穴位，可快速缓解酸痛感。